ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೆಣಸುಗಳು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ನಂತರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಿಂದರೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಸೊಗಸಾದ ತರಕಾರಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣುವ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹುರಿದ ಮೆಣಸು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬೇಯಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.