ಬಟಾಣಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್

ಬಟಾಣಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಈ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಈಗ ಶಾಖ ಬರುತ್ತಿದೆ, ನಮ್ಮ als ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಗ್ಯಾಜ್ಪಾಚೋಸ್, ವಿಚಿಸ್ಸೋಯಿಸ್ y ಕೋಲ್ಡ್ ಸೂಪ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಅದು ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪುದೀನ ತಾಜಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಟಾಣಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾವು ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಪ್ಲಸ್.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಗಿರಬಹುದು ರೋಮನ್, ಓಕ್ ಎಲೆ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ಟ್ರೊಕಾಡೆರೊ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ರೋಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೊಕಾಡೆರೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಡೀವ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆ ಕೊಳಕು ಎಲೆಗಳು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ.

ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು .ತುವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು.

ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಯಾವುದೇ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ನೀವು ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬಫೆಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್  / ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ / ಗಾಜ್ಪಾಚೊ/

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ