ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸ್ಟ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನ.
ನಮ್ಮ ಬೀನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಗಿಸಲು ನಾವು ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಬೀನ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ರುಚಿಗಳು ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ.
ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿ ನಮ್ಮ ಬೀನ್ಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್
ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೆಡ್ ಬೀನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ
ಎಷ್ಟು ಶೀತ ???
ಶೀತ ?? ಜೆಜೆಜೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್
ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಜಂಪಾಲೊ ಬಟಿಸ್ಟೆ?
ರೋಜರ್ ಅದು! ಕ್ರಿಕೊ, ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, 30 + 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬದಲು ಅದು ಒಟ್ಟು 20 ನಿಮಿಷಗಳು? ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಹಾಯ್ ಅಜುಕಿ,
ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 5 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಸೂಪ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ 6 ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಚುಂಬನಗಳು !!
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಏನು ಚಿಮುಕಿಸಿದೆ? ಶುಭಾಶಯಗಳು.
ಹಲೋ ಮತ್ತೆ ಅಜುಕಿ:
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಚುಂಬನಗಳು !!
ಹಲೋ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಾಲ್ಕು ಜನರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬೇಕು
ಹಲೋ ವೆರೋ:
1, 2, 3 ಮತ್ತು 4 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷ ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಚುಂಬನಗಳು !!