ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್

ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್.

ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು (ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ) ಆದರೆ ಟೋಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೋಡುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಂತರ ನೋಡುವಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ: ಪೆರಿನ್ಸ್ ಸಾಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅನೇಕ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಸಿರಪ್ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊಲಾಸಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಬದಲಿಸಬಹುದು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಸಕ್ಕರೆ. ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ತಂದೆ (ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ) ಐರಿಶ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ಕಾಟಿಷ್) ಅವರು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೈಂಜ್ ಅವರಷ್ಟೇ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ತರಕಾರಿಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 180

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 25M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 25M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 40 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ)
• ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯ 2 ಟೀ ಚಮಚ
• 2 ಟೀ ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
• 40 ಗ್ರಾಂ ಗೋಲ್ಡನ್ ಸಿರಪ್ (ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ)
• 1 ಚಮಚ ವರ್ಸೆಸ್ಟ್‌ಶೈರ್ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ಪೆರಿನ್ಸ್ ಸಾಸ್)
• ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ 900 ಗ್ರಾಂ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ (ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ).
• 400 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ (ಅದು ಪಾಸಾಟಾ ಆಗಿದ್ದರೆ - ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಾವು 310 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸಾಟಾ ಮತ್ತು 90 ಗ್ರಾಂ ನೀರನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ)
• ನೀರು (ಅವು ಮೂಲಗಳಂತೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 6. ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

2. ನಾವು ತೈಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1. ಕೊನೆಯ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಮಯ ಈಗ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 6 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

4. ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

5. ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ಚಮಚ ವೇಗ.

6. ಅವರು ಮೂಲದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಈಗ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಗಣಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 150 ಗ್ರಾಂ.

7. ಚೀಸ್, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ... ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ