ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ o ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ThermoRecetas

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೆಕೆರೆಲ್

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಸಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಒಂದು. ದಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಇದು ತೈಲ, ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿನೆಗರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಕೆಂಪು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತೇನೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೆಕೆರೆಲ್ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಪರಿಮಳವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಲು ಬಿಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೆಕೆರೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಗೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೀನು (ಇದು ಒಂದು ನೀಲಿ ಮೀನು ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಟ್ಯೂನ ಅಥವಾ ಬೊನಿಟೊದಂತಹ ಇತರ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆವಿಯಾದ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ವರೋಮಾ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಟೇಬಲ್ TM31 ಮತ್ತು TM21 ನೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್ 12 ಕೆಂಪು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಆವಿಯಾದ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕೆಂಪು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್


ಇದರ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ವರೋಮಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರಭುತ್ವ

ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.