ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದ ಕೇಂದ್ರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ. ಇದು ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೋದಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಬೀನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಅಳಿಯಂದಿರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಿನಿ-ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಪೈಕ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳ. ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು can ಹಿಸಬಹುದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ.

ಮೇ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಈಗ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಉತ್ತಮ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ವಿಶಾಲ ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಂಪತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ… ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಯುವ ವಿಶಾಲ ಬೀನ್ಸ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
ಸೇವೆಗಳು: 3

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 28M
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 28M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ (ಹೊರಗಿನ ಪಾಡ್ ಇಲ್ಲದೆ) 300 ಗ್ರಾಂ ಬೇಬಿ ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್
60 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
10 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ
60 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಪುಡಿಂಗ್
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ

ಕೋಮಲ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಎರಡನೇ ಗುರುತು (1 ಲೀಟರ್) ವರೆಗೆ ಗಾಜನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 7 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1. ನೀರು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 4.
ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರಿದಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಗಾಜಿನ ತೊಳೆಯದೆ, ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1. ಮುಗಿದ ನಂತರ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗಾ er ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದಿಂದ ನಾವು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಿ 10 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.
ನಾವು ಈ ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ಎರಡು ಹಾಲೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ವಿಶಾಲ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ 4 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಚಮಚ ವೇಗ.
ನಾವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ತೆಗೆದು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಮೊತ್ತವು 3 ಜನರಿಗೆ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸೀಗಡಿ ಪೇಟ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ

8 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

ಕಾಮೆಂಟ್ *

ಹೆಸರು*

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮೇಲ್*

ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಗೌಪ್ಯತೆ ನಿಯಮಗಳು*

ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಮಾಂಟ್ಸೆ ಡಿಜೊ
ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೇಬಿ ಹನಿಟಾಸ್‌ನಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ? ನೆತ್ತಿಯ ಹೆಜ್ಜೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಮಾಂಟ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
1. ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್ ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಹಲೋ ಮಾಂಟ್ಸೆ:
  ಹೌದು, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು. ಅವರು .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ.
  ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ.
  ಚುಂಬನಗಳು !!
  
  ಮಯ್ರಾ ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಜೋಗ್ಲರ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್ ಡಿಜೊ
ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ?

ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
1. ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್ ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಹಾಯ್ ಸುಸಾನ್:
  ಹೌದು, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು. ಅವರು .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ.
  ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ.
  ಚುಂಬನಗಳು !!
  
  ಮಯ್ರಾ ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಜೋಗ್ಲರ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
2. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಹಾಯ್ ಸುಸಾನ್:
  ಹೌದು, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು.
  ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ.
  ಚುಂಬನಗಳು !!
  
  ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ
3. ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್ ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಅದು ಏನು ??
  
  ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
4. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಿದೆ. 😀
  
  ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ
5. ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್ ಡಿಜೊ
  ಮಾಡುತ್ತದೆ 7 ವರ್ಷಗಳ
  
  ಧನ್ಯವಾದಗಳು
  
  ಸುಸಾನಾ ವಿಸೆಂಟೆ ವಾ az ್ಕ್ವೆಜ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ