ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಆಹಾರದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಆಚರಣೆಗಳು, ಹಬ್ಬಗಳು ಅಥವಾ ಉಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು, ನಾವು ಮೊದಲು ಬಳಸದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತದನಂತರ ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಎಂಜಲುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಜಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಮೊದಲ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಇದು ನಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ಮಾಡಿ ಆ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಂದಿರುವವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮುಕ್ತಾಯ. ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯದಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ತಲುಪಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಧಿಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಕಾರಿಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಮೊದಲ ಕೊಳೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲಸಾಂಜ, ಕ್ವಿಚೆಸ್, ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು.

ಹಲವು ಬಾರಿ ಟೊಮೆಟೊ ಇದು ನಕ್ಷತ್ರ ಆಹಾರವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ, ಎ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಜೊತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊ.

ಅಕ್ಕಿ ವೈಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಕೆಲವು ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಅವಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಂತಹ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ನದಂತಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪಾಸ್ಟಾ ಇದು ವೈಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಾಸ್ಗಳು ಪಾಸ್ಟಾಗಾಗಿ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ.

ಲೀಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ ಕಾಂಡಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು ಕನ್ಸೋಮ್, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೇಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಾರುಗಳು ಅದು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಹಣ್ಣು ಇದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಎಸೆಯುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಿಠಾಯಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು Thermorecetas.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಎಂಪನಾಡಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ತುಂಬಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಗ್ರಾನಿಟಾಸ್, ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಕೇಕುಗಳಿವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಅನೇಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಜಾಮ್. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಿದ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಸುಗಂಧಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ಅನೇಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳ, ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದ ಚರ್ಮ ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ನೀರು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ರುಚಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೇಬು ಚರ್ಮ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಫಾರ್ ಉಳಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೊಗಸಾದ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣಗಳು ಅದು ಅನ್ನದಂತಹ ಇತರ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು dumplings, ಲಸಾಂಜ, ಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ನೀವು ಅದರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಅದರ ಪರಿಹಾರವೂ ಇದೆ. ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಿ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಚತುರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಬರ್ಗರ್ಸ್.

ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?