ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ತರುತ್ತೇವೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ 9 ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅದು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಗೆ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜಾಮ್ - ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಯಾರಿ.
ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ - ಸರಳವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೃದುವಾದ, ಅದರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಸ್ಟಾ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಭರ್ತಿ.
ಕೆನೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ - ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್. ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಶೀತಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ರಸ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ - ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗಂಧಕದ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ (ಶೀತ).
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೆಂಡುಗಳು - ಅವು ಚೆಂಡುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂಗುಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.