(48 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ನಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಧಿಕೃತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಾಜಾ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಬಳಸುವ ಪಿಯರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಮಾಗಿದ ಕೆಲವು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಶೇಕ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಿಸಲು ಉಳಿದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಯ
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶೇಕ್.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊ
ನೀವು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬಾಸ್ಕ್ ದೇಶದ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಸ್
ಹಾಯ್ ಅಜುಸೆನಾ:
ಇಲ್ಲಿ ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನಂತಹ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ !!