ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಈ ಸಮುರಾಯ್ ಶೇಕ್ ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ತ್ವರಿತ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ತರಕಾರಿಗಳು y ಬೀಜಗಳು ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ಇಂದು ಇದು ಸಮುರಾಯ್ ಶೇಕ್, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ-ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆನೆತನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಸಮುರಾಯ್ ಶೇಕ್
ಅನಾನಸ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ ಪಾನೀಯ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೆನೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮುರಾಯ್ ಶೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು, ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಸಿರು ನಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 2 ಪದರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕೆನೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಮೊತ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನ್ಯಾಯಯುತ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ.
ನೀವು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಎ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೀತ ನೀವು ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು.
ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಎರಡನ್ನೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು ಅಂತರ್ಜಾಲ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಶೇಕ್ / ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚಿಯಾ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ನಯ
ಮೂಲ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಣಸಿಗ
ಹ್ಯಾಮ್ನಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.