ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೀನು ಸುತ್ತುಗಳು

ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ! ಇದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮೀನು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಸುತ್ತಿನ ಮೀನು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದು dinner ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ, ಅವು ಉತ್ತಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು, ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ, ಈ ಸುತ್ತಿನ ಮೀನುಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೀನು ಸುತ್ತುಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 19M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 20M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ಮೀನುಗಳ 250 ಗ್ರಾಂ (ಹಕ್, ಪಂಗಾ, ಹಾಲಿಬಟ್ ...)
• 100 ಗ್ರಾಂ ಎಮೆಂಟಲ್ ಚೀಸ್, ತುರಿದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಘನಗಳು
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ

ಬ್ಯಾಟರ್ಗಾಗಿ:

• ಹಿಟ್ಟು
• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್

ತಯಾರಿ

1. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೀನು, ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗ 5-7.

2. ನಾವು ಗಾಜಿನಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

3. ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200º ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಓವನ್ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮೀನು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 13 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು