ನನ್ನ ಹೊಸ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು o ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಸಮತ್ತು? ಇದು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿ ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ ಜುಮೋ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಒಂದು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಒಂದು ಹಸಿರು ರಸ, ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗುಳವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತದೆ: ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಂತೆ. ದಿ ಸೆಲರಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ; ದಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ; ದಿ ಸೇಬು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ; ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ 50 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಸ
ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಈ ಹಸಿರು ಸುಮೋ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹಲೋ !!! ನಾನು ಅದನ್ನು 4 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದ್ದರು? ಅದು ನಿಜವೇ ?? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಸಿಸಿಲಿಯಾ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕೇ ??
ಹಾಯ್ ಸುಲ್ಲಿ,
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇಬು ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ 3 ಅನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
ಶುಭಾಶಯಗಳು!
ಹಲೋ .. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಹಲೋ ಸಿಲ್ವಾನಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೊತ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಮೂಲಕ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು !!
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣುವಿರಿ
ಶುಭಾಶಯಗಳು!
ಹಲೋ !! ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?
ಧನ್ಯವಾದಗಳು…
ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು? ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ
ನೀವು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು; ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ತತ್ಕ್ಷಣವೂ ಅಲ್ಲ !!
????
ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಲೆನೋವು ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ
ಹಲೋ !! ನಾನು ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಹಲೋ ಸಾಂಡ್ರಾ:
ನೀವು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? 😉
ಹಲೋ ಶುಭೋದಯ!!! ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ??? ಮತ್ತು x ಕ್ವಾಂಟೂಸ್ ದಿನಗಳು ???
ಹಲೋ ಗ್ಯಾಬಿ:
ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ದಿನಗಳು !!
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
ಶುಭಾಶಯಗಳು!
ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಹಲೋ ಆಸ್ಕರ್, ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!! 🙂
ನನ್ನ ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪಾನೀಯವು ಹೊರಬಂದಿತು, ಉಳಿದ ದಿನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು.
ಈ ರಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು
ಇದು ನಾನು ರುಚಿ ನೋಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಅದು ಹುಲ್ಲನ್ನು ಅಗಿಯುವಂತಿದೆ. ನಾನು ರಸಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಪ್ ನಂತರ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ...
ಹಲೋ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಿಸೇರಿಯಾದಿಂದ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ…. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ
ಹಲೋ ಯೋಸೆಲಿನ್, ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಶೇಕ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಂತೆ, ಈ ರಸವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.
ಇಡೀ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ. ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಹಾಕಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಲ್ಲ ... ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡದಿರಲು ನಾನು ಪುಟವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ!
ಹಲೋ on ೊನಾಟಾನ್, ಈ ಬಾರಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಏಜೆನ್ಸಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನಾನು ಈ ಸುಮೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಕೆಲಸ, ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ನಾನು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
ಹಲೋ ನೆಲ್ಸನ್, ಈ ರಸವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸೆಲೆರಿಯ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ,,, ಸ್ಟೆಮ್ನ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳು ,,, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ?????????????
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾನು ಈ ರಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓದಿದಂತೆ, ನಾನು ರಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಹಸಿರು? ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಸೇಬು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಳತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ?
ಹಾಯ್ ಯದಿರಾ:
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸೇಬನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಅನಾ ಇದನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಗ್ರಾನ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್ ಹಸಿರು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ಸೂಚಿಸುವ ಕಾರಣ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಸೇಬನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ, ಅದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಸೇಬು.
ಚೀರ್ಸ್! 😉
ಈ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ
ಶುಭರಾತ್ರಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ತೆಳ್ಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ನನಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ನನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ನಾನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಪಹಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್.
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
ಹಣ್ಣು. ಗಾಜಿನ ನೀರು.
ಹಾಯ್ ಜೊನ್ನಾ,
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸು.
ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೇಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್,
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು. ಸೇಬು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಪರ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓದುವ ಸೇಬು ಉತ್ತಮ ಹಸಿರು. (ಮತ್ತು ನಾನು, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ :))
ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಎಲ್ಲರಿಗು ಶುಭ ಮುಂಜಾನೆ
ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಪುಟ್ಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!! 😉