ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ o ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ThermoRecetas

ಸೌತೆಡ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ

ನಾನು ಈ ವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಎರಡನೇ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಿದೆ: ಈ ತರಕಾರಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದಾಗ ಈಗ. ನಾವು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

El ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ, ಸಾಂದ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೂವುಳ್ಳವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕೋಮಲವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಇತರ ದಿನ ನಾವು ಅದನ್ನು ಎ ಕೆನೆ, ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಸೌತೆಡ್ ಮತ್ತು ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಹ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೆನೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ


ಇದರ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, 1/2 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಯೋಲಂಡಾ ಬೆನಿಟೆ z ್ ಡಿಜೊ

    ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲವೇ?

    1.    ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಡಿಜೊ

      ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು (ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/