ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅಣಬೆಗಳು

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಥದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತು ಅದು, ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಯಾರು ಕಡಿಮೆ, ಎಲ್ಲರೂ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ als ಟವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು ರೌಂಡ್ ಬಾಬಿ ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ ಫ್ಲಾಟ್ ಬೀನ್ಸ್. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಬಾರಿ ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಬಳಸಿ ಅಣಬೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂಟು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ಯಾರಿಸ್ ನಿಂದ ನೀವು ಕಂದುಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಎರಡೂ ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಬಿಳಿ ಅಣಬೆಗಳು ನಾನು ಬದಲಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಿಂದ ... ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಯ ತೋಟದಿಂದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ!

ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಓರೆಗಾನೊ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ನಾಯಕ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ವಿತರಿಸಬೇಡಿ.

ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಂಟು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಗಿಸಬಹುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅಣಬೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಅಣಬೆಗಳು ರಿಕೊಟ್ಟಾ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ / ದಪ್ಪ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ