ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೆನೆ

ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನಾನು ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಕ್ಯಾಬ್ರೇಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡುಗಳು. ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಅದ್ಭುತ.

ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶಯ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೆನೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೆನೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೆನೆ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ರುಚಿಯಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 220
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 30M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
• 10 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಕಾಫಿಯ) ಅರಿಶಿನ
• 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
• 2 ಮಧ್ಯಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• 1 zanahoria
• 1 ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
• 550 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
• ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ (ಐಚ್ al ಿಕ)
• ಅಲಂಕರಿಸಲು ಥೈಮ್ (ಐಚ್ al ಿಕ)
• ಅಲಂಕರಿಸಲು ಎಳ್ಳು (ಐಚ್ al ಿಕ)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ನಾವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

2. ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

3. ಮುಂದೆ ನಾವು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲು ಸೀಸನ್ 18 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

4. ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗ 5-7-9. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ಬಟ್ಟಲುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಥೈಮ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬ್ರೆಲ್ಸ್ ಚೆಂಡುಗಳು