ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ನಯ

ಸರಿ, ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ... ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎ ನಿಜವಾದ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಪ ಆದರೆ ಈ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ನಯ ಕನ್ನಡಕವು ಕೇವಲ 85 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾರು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು?

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹುತೇಕ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. A ನಲ್ಲಿ ಟಾಪರ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ .ಟ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ಶೇಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನಮ್ಮ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ .ಟದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ನಯ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸಿಹಿ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 85
• ಸೇವೆಗಳು: 3

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 1M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು 125 ಗ್ರಾಂ
• 20 ಗ್ರಾಂ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
• 30 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
• 60 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ನೀರು
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಂಪೋಟ್ (ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿ)

ತಯಾರಿ

1. ಮೊಸರು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಲುಗಾಡಿಸಿ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5.

2. ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪದರಗಳು ಬೆರೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ.

3. ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಂಪೋಟ್

ಮೂಲ - ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥೀಸ್