나는 하나를 제안한다 비공식적이고 간단한 저녁 식사 당신은 성공할 것입니다. 이 가지와 토마토 카포 나타는 토스트 조각에 맛있습니다. 치즈, 포도 및 견과류 테이블과 함께 할 수 있습니다.

가장 좋은 점은이 레시피를 여러 가지 방법으로 제공 할 수 있다는 것입니다. 그것은 또한 아주 잘 결합합니다 파스타 튀긴 계란이나 장식하다 구이 또는 찐 고기 또는 생선.

이 가지와 토마토 카포 나타에서 야채는 완벽하게 결합됩니다. 간단한 레시피입니다. 완전 채식 체강 환자에게 적합하며 유제품, 계란 및 견과류에 내성이 없습니다.

이 조리법 시도를 중단하지 마십시오. 미리 해 다용도 성 덕분에 주간 메뉴의 균형을 맞출 수 있습니다.

가지와 토마토 카포 나타

아직 가입 안 하셨나요? 회원가입

주간 메뉴를위한 다재다능하고 만들기 쉬운 레시피.

우리는 가지를 입방체로 자르고 기름과 함께 유리에 넣습니다. 우리는 프로그램 10 분, 바로 마 온도, 스푼 속도, 좌회전.
우리가 토마토를 준비하는 동안. 우리는 그들을 씻고 핵심과 씨앗을 제거합니다. 우리는 그것들을 가지 큐브와 크기가 비슷하도록 XNUMX/XNUMX로, 각 분기마다 반으로 자릅니다.
마지막에 껍질을 벗긴 마늘을 넣고 프로그램 1 분, 100º, 스푼 속도, 좌회전.
다음으로 토마토 큐브, 올리브, 케이 퍼, 식초를 추가합니다. 검은 후추와 분홍색 후추를 모두 추가 한 소금과 후추. 우리는 프로그램 3 분, 100º, 스푼 속도, 좌회전. 토마토가 생산되기 시작하고 가장자리가 부드러운 지 확인합니다. 그래도 어려운 경우 동일한 온도와 속도로 1 ~ 2 개 더 프로그램 할 수 있습니다.
우리는 케이 퍼로 장식을 제거하고 제공하고 마무리합니다.