가짜 마요네즈

이 소스라고 말했을 때 얼굴보고 싶어요 기름을 운반하지 않는다. 아니, 한 방울이 아닙니다! 그렇기 때문에이 거짓 마요네즈는 지방 섭취를 조절하는 사람들을위한 대안입니다.

우리의 조리법 책에는 모든 사람이 가장 좋아하는 것을 만들 수 있도록 고유 한 특성을 가진 여러 유형의 마요네즈가 있습니다. 이 새로운 옵션을 통해 많은 것을 얻을 수있을 것이라고 확신합니다. 빠르고 쉽습니다.

내가 넣은 금액으로 일부 가벼운 소스. 혼자 사는 사람이나 약간의 마요네즈가 필요하고 대량으로 만들고 싶지 않은 사람을 위해 설계되었습니다.

이 가벼운 마요네즈의 가장 좋은 점은 의심 할 여지없이 저칼로리 기여합니다. 60g의 전통적인 마요네즈를 가진 370에 비해 50 칼로리 만 있습니다. 설득하는 이유 !!

이 가짜 마요네즈에 대해 제가 좋아하는 또 다른 점은 녹고 매끄러운 질감 샌드위치에 펴고 야채와 섞을 때 사용할 수 있습니다. 샐러드 y 다른 준비.

가짜 마요네즈

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이 가벼운 레시피로 칼로리 계산은 잊어 버리세요.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 소스
• 칼로리 : 60
• 서빙 : 1

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 익힌 달걀 노른자 1 개
• 채찍질 한 신선한 치즈 40g 0 % mg
• 겨자 작은 술 (디저트 크기)의 끝
• 소금 1 꼬집
• 설탕 1 꼬집
• 레몬 주스 한 방울

준비하기

1. 우리는 부서진 노른자를 유리 잔에 넣고 나머지 재료를 추가합니다.

2. 우리는 동안 섞는다 30 초, 속도 3. 노른자가 부러 졌는지 확인합니다. 그렇지 않은 경우 몇 초 동안 프로세스를 연장합니다.

3. 필요한 경우 재료를 조금씩 조절하여 풍미를 바로 잡을 수 있습니다.

4. 우리는 제거하고 봉사합니다.

NOTES

잘못 녹는 마요네즈를 얻으려면 휘핑된 신선한 치즈에서 유청을 첨가하지 않는 것이 중요합니다. [br][br]보통 용기를 열면 표면에 있기 때문에 간단합니다. 버릴 필요가 없습니다. 나머지 치즈와 섞지 않아도 충분합니다.[br][br]가짜 마요네즈가 너무 묽다면 크림치즈를 조금 넣어 걸쭉하게 만들 수 있습니다. 하지만 더 많이 넣을수록 더 많은 칼로리가 추가된다는 점에 주의하세요.

TM21과의 동등성

추가 정보 -  러시아 샐러드  / 박제 계란

출처-나와 함께 잘 먹습니다. 써머 믹스에 적합한 레시피