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사과와 건포도와 붉은 양배추

애피타이저35 분4 사람들125 칼로리
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로 아나 발데스

사과와 건포도와 붉은 양배추

레시피 사과와 건포도와 붉은 양배추 그 맛과 식감에 놀란다. 아주 좋습니다. 또한 배추의 계절, 저렴하고 칼로리가 적고 섬유질과 비타민 K가 풍부한 야채로 요리하기에 좋은시기입니다.

최근에 Ascen이 우리에게 부자를 제안했다면 양배추 샐러드, 흰 양배추로 만든 오늘은 첫 번째 코스 또는 장식완전히 채식주의 자, 양배추로 만든 Lombarda은 보라색 양배추. 맛있는.

사과와 건포도와 붉은 양배추

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적 양배추, 사과, 건포도, 잣, 풍부한 채식 요리 및 저칼로리를 기본으로 한 스타터 또는 장식.

사과와 건포도와 붉은 양배추
  • 아나 발데스
  • 레시피 유형 : 전채
  • 칼로리 : 125
  • 서빙 : 4
  • 준비 시간:
  • 요리 시간:
  • 총 시간:

재료

  • 붉은 양배추 500g, 씻어서 두꺼운 흰색 줄기없이
  • 껍질을 벗긴 황금 사과 175g
  • 건포도 또는 술 타나 50g
  • 잣 15g
  • 2 다진 마늘
  • 올리브 오일 50ml (반 비커)
  • 화이트 와인 50ml (반잔)
  • 물 100ml (비커 1 개)
  • 맛볼 소금과 후추

준비하기

  1. 건포도를 뜨거운 물에 담급니다.

  2. 붉은 양배추는 4 등분하여 유리 잔에 담는다. 파쇄 속도 4에서 5 초. 제거, 양념 및 예약.

  3. 유리 잔을 청소하지 않고 기름, 마늘, 사과를 4 조각으로 나눕니다. 파쇄 속도 3에서 4 초.

  4. 배수 된 건포도 및 프로그램 추가 5 분, 바로 마 온도, 스푼 속도, 좌회전.

  5. 양배추, 화이트 와인, 물을 넣으십시오. 프로그램r 25 분, 바로 마 온도, 좌회전, 숟가락 속도. 비커를 켜고.

  6. 완료하기 몇 분 전에 비커를 제거하고 잣을 추가하고 비커를 제거한 상태로 둡니다.

TM21과의 동등성

TM31 및 TM21 동등성

추가 정보 - Coleslaw (코울 슬로)


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 샐러드와 야채, 1/2 시간 미만, 비건, 채식주의 자

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  1.   칸델라 케 사다 말
    전 11 년

    깜빡 잊으 셨기 때문에 재료를 잊으 셨기 때문에 추가되는 기름의 양은 헤헤 헤헤 ... thanksssss

    Candela Quesada에 답장하기
    1.    아나 발데스 말
      전 11 년

       오, 칸델라, 사실이야, 정말 실수 야 ... 이미 수정 됐어! 조언 해 주셔서 대단히 감사합니다. 포옹

      Ana Valdés에게 답장
  2.   제노바 사람 말
    전 8 년

    아나 감사합니다. 첫 번째 코스로 훌륭합니다.

    Genoveva에 답장
    1.    아나 발데스 말
      전 8 년

      감사합니다 Genoveva! 기뻐요. 키스!

      Ana Valdés에게 답장
  3.   Maika 말
    전 8 년

    레시피 감사합니다! 나는 한 달 전에 그것을 발견했고 거의 매주 우리는 건강하고 맛있는 그것을 반복합니다. 무엇을 더 요구할 수 있습니까?

    마이카에게 답장
    1.    아나 발데스 말
      전 8 년

      나는 매우 기쁘다, 마이카. 감사합니다. 키스!

      Ana Valdés에게 답장
    2.    아나 발데스 말
      전 8 년

      감사합니다 Maika! 키스!

      Ana Valdés에게 답장
  4.   알베르토덱 말
    전 7 년

    훌륭한 레시피. 그것을 발견하는 즐거움.

    Albertodeg에게 답장
  5.   Genoveva 말
    전 7 년

    시간이 얼마나 빨리 !!! 붉은 양배추를 좋아해서 만들 때마다 레시피를 다시 봅니다.
    여러 번 해봤지만 아직은 잘 모르겠습니다. jjjj. 절묘한 조리법에 대해 다시 Ana에게 감사드립니다.

    Genoveva에 답장
  6.   인마 말
    전 6 년

    오늘 레시피를 만들고 싶지만 내 로봇이 뚜껑을 파는 사람이고 설정 한 속도와 온도를 조정하는 데 문제가 있습니다.

    Inma에게 답장
  7.   아나 G. 말
    전 4 년

    아주 좋은 요리법, 우리는 오늘 그것을 먹었고 우리는 그것을 좋아했습니다. 화이트 와인이 없었기 때문에 포트를 추가하고 매우 풍부했습니다. 한 가지 질문 : 금액을 두 배로 늘릴 수 있습니까? 그렇다면 시간은 같을까요, 아니면 늘려야할까요? 감사합니다

    Ana G.
  8.   어록 말
    전 3 년

    안녕하세요!! 오늘은이 레시피를 아주 맛있게 만들고 싶은데 좌회전과 우회전이 뭔지 모르겠어요. 나는 TM21을 가지고있다 (비록 조금만 사용하지만). 감사!!!

    Ana에게 답장
  9.   호세 알레한드로 말
    전 2 년

    우리는 그것을 전혀 좋아하지 않았고, 적배추는 생으로, 잘 먹으려면 더 익혀야합니다. 게다가 그는 아무것도 모른다.

    호세 알레한드로에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 2 년

      안녕하세요 조셉 알렉산더입니다. 모든 것이 취향의 문제이기 때문에 매우 익힌 야채를 좋아한다면 이 레시피는 적합하지 않습니다. 나는 당신에게 롬바드 크림에 대한 링크를 남겨두고 당신이 어떻게 생각하는지 확인합니다 https://www.thermorecetas.com/crema-de-lombarda-magica/
      포옹!

      Ascen Jiménez에게 답장