글루텐 프리 치킨과 호박 라자냐

당신은 그 맛 때문에 이 호박과 치킨 라자냐를 좋아할 것입니다. 우리는 파스타를 사용하지 않았습니다. 그래서 더 맛있고 가볍습니다.

파스타 접시를 대체하기 위해 호박 조각을 사용한 것은 이번이 처음이 아니며 그 결과는 항상 장관입니다. 안에 뭐가 들어있든 상관없어 라자냐 o Cannelloni, 결과는 부드럽고 칼로리가 적습니다.

이 조리법으로 라자냐의 맛있는 맛을 즐길 수 있습니다 식단을 망치지 않고 칼로리를 계산할 필요도 없습니다.

호박과 치킨 라자냐에 대해 더 알고 싶으십니까?

이 조리법에 대해 알아야 할 첫 번째 사항은 다음을 찾고 있다면 훌륭한 대안이라는 것입니다. 요리법 체강에 적합, 파스타 접시가 없기 때문입니다.

즐기기에도 좋습니다 맛과 빛이 가득한 요리 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는 것이 훨씬 쉽습니다.

준비 할 때 서양 호박 시트는 충전물의 무게를 지탱해야 하기 때문에 매우 얇거나 투명할 필요가 없습니다.

어쨌든 최선은 만돌린을 사용하다 모두 같은 두께로 만듭니다. 또한 이 도구로 절단하는 것은 매우 간단하고 빠르기 때문에 1분 안에 준비가 완료됩니다.

이 조리법을 채우기 위해 우리는 화이트 라구 토마토 없이 닭고기로 만들었습니다. 집에서 그것은 우리에게 많은 놀이를 제공하기 때문에 닭고기는 상당히 마른 흰색 고기입니다. 그것은 우리가 우리 자신을 돌보는 데 도움이 됩니다.

베샤멜의 경우 좋아하는 레시피를 사용할 수 있지만 비건 오트밀 베샤멜 우리는 존재하는 것 외에 다른 일을하지 않습니다. 글루텐 프리 그들은 매우 풍부한 맛을 가지고 있습니다.

이 레시피 당신은 미리 할 수 ​​있습니다 그리고 냉장보관하세요. 3~4일 정도 지속되며 사용하고 싶을 때 굽기만 하면 됩니다.

또한 당신은 그것을 얼 수 있습니다, 결과는 마치 전통 라자냐.

추가 정보 - 버섯과 오로라 소스를 곁들인 주키니 라자냐 / 호박, 버섯 및 염소 치즈 카 넬로 니 / 라자냐  / 화이트 라구 / 오트밀 베 샤멜, 비건 및 글루텐 프리

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