로그인 o 가입하기 불만스럽네 ThermoRecetas

과일과 채소를 곁들인 10가지 건강 스무디

이과 편집 과일과 야채가 포함된 10가지 건강 스무디로 건강한 방식으로 습관을 바꾸고 몸에 영양과 수분을 공급할 수 있습니다.

열의 도착 우리 몸이 간단하고 신선하며 상쾌한 요리법을 요구하는 것은 정상입니다. 약간의 무기력함을 느끼는 것도 정상입니다. 그런 순간에는 이러한 스무디 중 하나를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 즉시 당신의 몸이 에너지, 비타민 및 영양소로 어떻게 채워지는지 알게 될 것입니다.

이 조리법에서 과일과 채소의 조합은 환상적입니다. 맛있고 신선한 맛 그것은 모든 사람을 기쁘게 할 것입니다 ... 어린 아이들을 포함하여.

또한, 그들 중 누구도 유제품으로 만들어지지 않았기 때문에 완전 채식주의 자 및 유당 불내증. 

풍미를 더하고 싶다면?

당신이주고 싶다면 플러스 풍미 상쾌하게 만들기 위해 민트, 스피어민트, 생강까지 사용할 수 있습니다.

보관하는 방법?

이 쉐이크는 3분 이내에 만들어집니다. 따라서 가장 좋은 점은 서비스를 제공하는 순간에 바로 만들 수 있다는 것입니다. 모든 속성을 유지합니다.

할 생각이라면 미리, 밀폐된 유리병에 담아 냉장고에 보관하는 것을 권장합니다. 이렇게 하면 비타민이 산화되는 원인이 되는 햇빛을 피하고 신선하게 유지할 수 있습니다.

12시간 이상 두지 마십시오. 이렇게 하면 과일과 채소에 모든 영양소가 포함됩니다. 비타민과 영양소 수분 공급과 영양 공급의 기능을 완벽하게 수행합니다.

시간이 지남에 따라 이러한 자연의 동요 레이어로 분리합니다. 부드러운 질감을 되찾기 위해 잘 흔드는 것만큼 좋은 것은 없습니다.

아주 멋진 트릭

당신에게 포인트를 제공 여분의 신선도 이 스무디는 과일을 몇 시간 동안 얼리는 것만 큼 간단합니다.

이렇게 하면 더 촘촘한 질감과 가장 신선한 결과.

과일과 채소를 곁들인 건강에 좋은 스무디 10가지를 선택했습니다.

핑크 파인애플과 비트 스무디

써머 믹스 ®로 핑크 파인애플과 비트 스무디를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 2 분 안에 비타민과 미네랄이 풍부한 음료를 마실 수 있습니다.


핑크 슈퍼 파워 스무디

이 핑크색 슈퍼 파워 쉐이크를 사용하면 첫 모금에서 비타민과 미네랄을 재충전 할 수 있습니다. 써머 믹스로 2 분 안에 준비하세요.


안티 셀룰 라이트 쉐이크

이 안티 셀룰 라이트 쉐이크와 써머 믹스를 사용하면 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다. 기운을 채워줄 말차를 곁들인 음료.


피부용 여름 주스

오렌지, 당근, 셀러리를 기본으로 한 피부용 여름 주스. Thermomix로 맛있고 건강하며 쉽게 만들 수 있습니다. 그리고 단지 20kcal로.


양상추, 배, 키위 주스

상추에는 배와 키위 주스, 과일과 채소가 섞여 맛있고 건강한 조합을 이룹니다. 영양소, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다.


숙취에 대한 해독 주스

이 해독 주스는 숙취에 대한 자연적인 치료법으로, 알코올을 섭취 한 풍성한 점심이나 저녁 식사 후 몸을 정화하는 야채 주스입니다.


항산화 주스

이 항산화 주스에는 석류, 딸기 및 토마토, 노화 방지 능력과 높은 함량의 비타민 C를 결합한 과일이 포함되어있어 자연 방어력을 강화하고 항암 특성과 여러 가지 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.


사과, 오이 및 셀러리 주스 해독

사과, 셀러리, 오이 및 레몬 주스를 해독합니다. 디톡스 주스 또는 녹즙으로 음식, 스트레스 및 도시 생활에서 생성되는 독소를 제거하는 데 이상적입니다. 그리고 맛있습니다.


파인애플, 레몬, 셀러리 해독 주스

파인애플, 셀러리, 레몬 해독 주스. 지방 연소 효과와 이뇨 작용으로 진정한 독소 클렌저입니다.


딸기, 양상추, 라임 주스

이 딸기, 양상추, 라임 주스로 우리는 여름에 쉽게 수분을 공급할 수 있으며 동시에 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있습니다.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 음료와 주스, 트릭

기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

코멘트를 첫번째로 올려

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.