병아리콩을 이용한 9가지 여름 레시피

이 편집에서는 병아리 콩을 사용한 9 가지 여름 레시피를 찾을 수 있습니다. 그들은 여름 메뉴에 콩과 식물을 통합하는 데 도움이 될 것입니다.

다르고 단순한 아이디어 병아리 콩의 모든 영양소를 즐길 수 있습니다.

그 맛에 다시 사랑에 빠지는 것 외에도 이 콩과 식물은 매우 다재다능합니다 수많은 레시피를 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

병아리 콩을 사용한 여름 레시피 9 가지를 선택했습니다.

팔라펠: 이것들 미트볼 그들은 병아리 콩으로 만들고 마늘, 고수풀, 커민 및 계피의 손길로 맛을 내며 독특하고 맛있게 만듭니다.

병아리 콩 구운 밀가루 케이크 : 너도 알지. 집에서 병아리 콩 가루를 만드는 것은 아주 간단합니다 그것으로 당신은 당신이 어떤 파테 또는 함께 사용할 수있는이 케이크와 같은 놀라운 요리법을 준비 할 수 있습니다 크림 치즈.

매운 병아리 콩 스낵 : 내 마지막 악덕 중 하나입니다. 그들은 너무 바삭하고 맛있는 병아리 콩 한 개만 먹는 것은 불가능합니다. 차가운 음료와 함께 서빙하면 손님을 놀라게하는 방법을 볼 수 있습니다.

후 머스 : 병아리 콩과 함께하는이 요리법 모음에서 후 무스를 놓칠 수 없었습니다. 이다 너무 간단하고 풍부한 준비 그것은 당신의 모든 비공식적 인 저녁 식사에 나타날 것입니다. 또한 많은 다른 버전 좋아하는 것을 선택할 수 있습니다.

고추와 염소 치즈를 곁들인 병아리 콩 : 고추 위에 볶고 염소 치즈 크림으로 덮은 병아리 콩의 맛있고 독창적 인 조합입니다. ㅏ 새롭고 맛있는 제안콩과 식물을 먹는 데 도움이됩니다.

계란이없는 오믈렛 : 집에서 만든 병아리 콩 가루를 사용할 수있는 또 다른 놀라운 레시피. 그것은 또한 훌륭한 대안 비건 채식을 따르거나 계란에 알레르기가있는 사람들을 위해

채소 가지 버거 : 이들 햄버거 그들은 모든 것을 가지고 있습니다. 그들은 병아리 콩과 가지로 만들어지며 간단하며 냉동 할 수도 있습니다.

야채와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스 : 이 야채와 병아리 콩을 사용한 레시피는 매우 완전하고 영양가가 있습니다. 그것은 다른 방법으로 제시 될 수 있으며 또한 해변, 수영장 또는 직장으로 가져 가기 위해 운반하기도 쉽습니다.

마늘 병아리 콩 소스를 곁들인 브로콜리 : 예,이 레시피의 주인공은 브로콜리이지만이 레시피는 브로콜리 없이는 같지 않을 것입니다. 맛있는 소스. 콜리 플라워 나 당근으로도 만들 수있는 레시피.

이전 레시피 외에도 여름에 병아리 콩을 쉽고 재미있게 먹을 수 있도록 빠르고 간단한 4 가지 샐러드를 제안합니다.

그들은 간단하고 운반하기가 매우 쉽기 때문에 해변, 수영장 또는 일하기 위해 건강하고 건강한 대안입니다.

시금치와 삶은 계란 비네 그레트 포함 : 우리는 전통적인 깨어있는 pottage를 버전 화했습니다. 더운 날에 적응하기 위해.

레몬 드레싱 : 라스 레몬의 시트러스 노트가 신선함을 더합니다 그리고 그들은 병아리 콩, 토마토 및 페타 치즈의 풍미와 완벽하게 조화를 이룹니다.

사과 tzatziki로 : 우나 아주 신선한 샐러드 미리 할 수 있습니다. 병아리 콩뿐만 아니라 렌즈 콩, 콩 또는 다른 콩과 식물로도 만들 수 있습니다.

카레 비네 그레트 포함 : 카레와 커민으로 만든이 비네 그레트는 비타민과 미네랄이 가득한 접시.