El 피망 그것은 지중해 식 식단의 요리를위한 기본적이고 완벽한 보완 물 중 하나이며 동양 및 라틴 아메리카 요리에도 매우 존재합니다. 다재다능 함 외에도 요리에 절묘한 풍미를 더하여 더 맛있고 육즙이 풍부합니다. 피망은 우리 몸에 매우 유익한 항산화 제, 비타민 C와 E 또는 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다.
다양한 종류의 피망이 있지만 우리 식단에서 가장 흔한 것은 라무 요, 이탈리안, 캘리포니아, 파 드론 또는 제르 니카 유형입니다. 따라서 그것을 최대한 활용하지 않을 변명은 없습니다!
여기에 우리가 좋아하는 피망을 곁들인 9 가지 훌륭한 요리법을 소개합니다.
1. 크리스피 치킨 콘 랩
육즙이 많고 바삭한 치킨과 옥수수 랩, 강하게 구워지고 내부에 꿀이 들어있어 풍미가 가득합니다. 그들은 저녁 식사 또는 친구와의 간식에 이상적입니다. 이 맛있어요!
2. 토마토 소스와 피망의 육즙 미트볼
당신을 무관심하게 만들지 않는 미트볼. 육즙이 많고 맛이 무한대 ... 감자 튀김, 쌀 또는 으깬 감자와 함께 그들은 진정한 즐거움입니다.
3. 고추와 쇠고기
고추가 들어간 쇠고기 요리법은 우리 레시피 북에서 가장 간단한 것 중 하나 수많은 요리와도 잘 어울립니다. 타 마리는 당신에게 오리엔탈 터치 우리가 얼마나 좋아하는지. 또한 소아 지방 변증 환자도 문제없이 준비 할 수 있습니다. 글루텐 프리
4. 이탈리아 고추를 곁들인 파스타
고추와 천연 토마토로 만든 간단한 파스타 레시피. 치즈 갈기부터 파스타 요리까지 써머 믹스로 모든 것을 준비합니다.
5. 파 드론 고추
플레이크 소금과 함께 전통적인 파 드론 고추는 오믈렛에 이상적인 반주입니다.
6. 고추가 들어간 스페인 오믈렛
고전적인 스페인 오믈렛의 훌륭한 변형. 이번에는 피망으로 준비합니다. 더운 날에 이상적인 저녁 식사.
7. 써머 믹스에 "튀긴"고추
새콤 달콤한 고추라고 불리지 만 낡은 고추 튀김처럼 생겼습니다. 써머 믹스를 사용하면 몇 분 안에 쉽게 작업 할 수 있습니다.
8. 햄과 콩과 피망
야채와 육류 단백질의 모든 비타민이 결합 된 햄과 함께 콩과 피망을 쉽고 빠르게 만드는 레시피.
9. 프로방스 칠면조 스튜
즐길 준비 단일 및 완전한 플레이트 다양한 야채로 만든이 프로방스 칠면조 스튜와 함께.