10kcal 미만의 가벼운 레시피 150 가지

9kcal 미만의 가벼운 요리법 150 가지.

150kcal 미만의 가벼운 레시피로 구성된이 편집에서는 Thermomix로 만든 빠르고 쉬운 아이디어를 찾을 수 있습니다.

칼로리를 세지 않고 여름을 먹는 9 가지 레시피

이 요리법 모음은 칼로리를 계산하지 않고 여름을 먹기에 이상적입니다. 따라서 휴일과 건강한 식단을 동시에 즐길 수 있습니다.

비네 그레트 새우

이 비네 그레트 새우 ​​요리법은 우리가 라인을 보존하는 데 도움이 될 것입니다. 적어도 8 시간 동안 쉬어야한다는 것을 명심해야합니다.

야채 고명을 곁들인 Gilthead 도미

바로 마에서 만든 소금과 야채 장식을 곁들인 Gilthead는 맛있고 건강하며 맛있는 생선 요리를 쉽고 깨끗하고 편안하게 요리하는 방법입니다.

엔 다이브 라이트 크림

에스 캐롤로 만든 건강하고 맛있는 라이트 크림. 매우 적은 칼로리와 많은 양의 비타민과 영양소를 제공하는 건강한 요리입니다.

주키니와 염소 치즈 미니 토르티야

이 맛있는 호박과 염소 치즈 미니 토르티야는 젊은이와 노인을 즐겁게 할 것입니다. 단 100 칼로리로 매우 완벽하고 균형 잡힌 준비.

가지 롤과 구운 고추

구운 가지와 후추 롤은 다른 준비의 남은 음식을 재활용하는 데 매우 유용한 유용한 레시피입니다.

꿀과 생강 소스를 곁들인 버섯

캐러멜 처리 된 꿀, 생강, 레몬 소스에 담근 달콤하고 신맛이 나는 버섯. 맛있는

신선한 야채 스튜

써머 믹스로 15 분만에 만드는 신선하고 건강하며 가벼운 야채 스튜. 맛있는

타르타르 소스를 곁들인 대구와 새우 버거

타르타르 소스를 곁들인 이 대구와 새우 버거는 전통적인 맛을 즐기는 대신 가볍고 맛있는 대안입니다.

질감의 콩 라구

써머 믹스로 맛있는 질감의 콩 라구를 만드는 방법을 알아보세요. 25 분 안에 간단하고 풍부하며 준비된 레시피.

채식주의 자 및 무설탕 초콜릿 플랜

이 비건 무설탕 초콜렛 플랜은 써머 믹스로 쉽고 빠르게 만들 수있는 많은 편협성에 적합한 디저트입니다.