22년 2022주차 메뉴에는 XNUMX월과 작별하고 환영하는 신선한 아이디어가 가득합니다. XNUMX월에 오신 것을 환영합니다
이 메뉴에서 아이디어를 찾을 수 있습니다. 매일 점심과 저녁 30월 5일부터 XNUMX월 XNUMX일까지 일주일간.
그리고 우리는 자신도 모르는 사이에 이미 여름의 문에서 그리고 우리의 요리법은 몇 주 전의 요리법과 아무 관련이 없습니다. 이제 샐러드, 가스파초, 특히 아이스크림의 계절이 시작됩니다.
가장 뛰어난
언제나처럼, 우리는 당신의 메뉴와 당신의 가족의 메뉴가 균형을 이룰 수 있도록 레시피를 선택했습니다. 그러나 우리는 또한 그들이 쉽고 간단한 요리법 이 환상적인 날을 즐길 수 있도록 자유 시간을 남겨주세요.
화요일 저녁에는 다음과 같은 레시피가 있습니다. 두부. 매우 간단하며 이러한 재료를 요리한 적이 없다면 좋아할 것이기 때문에 시도해 보시기 바랍니다.
식단에 식물성 단백질을 포함하는 매우 간단한 방법입니다. 채식 저녁 식사 모든 가족에게 적합합니다.
목요일 점심에는 약간의 엠파 나딜라 다른 버전으로 대체할 수 있는 참치. 다음은 모든 취향을 위한 아이디어 모음집입니다.
토요일 점심에는 다음과 같은 클래식이 있습니다. 구운 치킨. 레시피에서 써머믹스로 이 레시피를 준비하는 방법을 보여주지만 주방에 너무 관여하고 싶지 않다면 오븐이나 슬로우 쿠커에서 할 수 있습니다.
우리는 절대 실패하지 않는 조리법 중 하나를 일요일로 남겼습니다. 써머믹스 ®와 함께라면 리조또 그들은 항상 훌륭하게 나옵니다.
새우와 코코넛이 들어간 것은 손가락 빨기지만 이건 좀 봐주세요 편집 당신에게 영감을 주기 위해:
시간과 에너지 절약
목요일에 우리는 또한 주목할 만한 저녁 식사를 합니다. 그들은 우리가 동시에 할 2 가지 요리입니다. 바로마 많은 시간을 절약할 수 있습니다.
활용 계층 요리 유리잔에 야채 국물을 준비하면 이미 금요일 저녁 식사의 일부를 미리 먹을 수 있습니다.
이번주의 트릭
나는 한 번 이상 내가 많이 얼어붙는다고 댓글을 달았다. 내 시간과 주간 메뉴를 정리하는 가장 간단한 트릭 중 하나인 것 같습니다.
나는 보통 요리하는 것이 게으르지 않다는 것을 인정해야 합니다. 그래서 저는 음식을 만들 때 더 많이 만들고 일부를 얼리는 데 신경 쓰지 않습니다.
냉동실에 항상 구비되어 있는 몇 가지 기본 준비물이 있습니다. 그것은 더! 그들이 없을 때 나는 집에 음식이 없다는 생각에 패닉!!
내가 절대 놓칠 수 없는 것은 미트볼, 고기 및 생선 버거, 너겟, 라자냐 또는 카넬로니, 미리 조리된 쌀 또는 Nelba 쌀과 수제 국물 냄비입니다.
모든 사람에게 동일한 주식을 가질 필요는 없습니다. 따라서 스트레스 없이 자신의 속도로 소비하고 보충할 수 있습니다.
그리고 무엇보다 가공식품을 피할 수 있어 건강한 식단을 유지할 수 있습니다.
22년 2022주차 메뉴
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
친구들과 캐주얼 한 저녁 식사를위한 완벽한 레시피. 이 절인 치킨 슈니첼 토스트를 조립하여 도움을 받으십시오. 당신은 모두 즐길 것입니다!
토요일
일요일
더 많은 아이디어와 요령을 알고 싶다면 저희 «주간 메뉴«