26년 2022주차 메뉴가 이미 준비되어 있습니다. 많은 레시피가 포함되어 있어 아이디어가 바닥나지 않도록 준비하세요. 27월 3일부터 XNUMX월 XNUMX일까지 점심 및 저녁 식사.
자신도 모르게 무더운 XNUMX월로 접어들고 있습니다. 휴가, 특히 집에 있는 어린 아이들을 위해.
그래서 레시피를 털어낼 수 밖에 없다. 조리법 책에서 가장 신선하고 가볍고 가장 쉽습니다.
가장 뛰어난
우리 메뉴는 항상 결합 모든 식품군 차가운 요리법을 준비할 수 있도록 조정했지만.
우리는 심지어 적응했습니다 콩과 식물, 스튜와 같은 더 강력한 요리와 연결되어 맛있는 스낵, 후무스 및 샐러드로 변형되었습니다. 아이디어에 대해 어떻게 생각하십니까?
수요일, 목요일, 금요일에는 독특한 요리. 하나의 조리법에 단백질, 탄수화물 및 지방이 있기 때문에 아이디어입니다. 체질에 따라 부족할 수 있으니 파테 등 건강에 좋은 안주로 곁들여도 되지만, 빵을 과식하지 않도록 주의하세요.
화요일 저녁식사는 맛있는 햄버거 이 편집을 대체할 수 있는 연어로.
목요일에 우리는 약간의 준비를 할 것입니다 우에 보스 레레 노스 그것은 매우 쉽고 풍부합니다. 멸치가 들어간 버전을 제안하지만 다음 레시피 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다.
26년 2022주차 메뉴
월요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
화요일
수요일
친구들과 캐주얼 한 저녁 식사를위한 완벽한 레시피. 이 절인 치킨 슈니첼 토스트를 조립하여 도움을 받으십시오. 당신은 모두 즐길 것입니다!
