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30년 2022주차 메뉴

30년 2022월 메뉴 XNUMX월 마지막 주를 위한 모든 레시피와 함께.

맞아요 이 메뉴는 24월 31일부터 XNUMX일까지 점심 및 저녁 식사. 레시피가 간단하고 준비하기 쉽기 때문에 일을 하든 이미 휴가를 가든 상관없습니다.

방학이 되면 시간이 더 많은 건 사실이지만, 오늘은 뭘 먹을까 하는 생각이 조금 부담스러울 수 있어요. 그래서 당신이 가지고 있다면 준비된 메뉴 부엌에서 시간을 보낼 수 있도록 구매 및 요리법을 구성하는 것이 더 쉽습니다.

가장 뛰어난

우리 메뉴의 팬이라면 지난 주 권장 사항을 따랐을 것입니다. 피스 토 이번 주 동안. 화요일의 식사를 마무리하고 둥근 메뉴를 남겨두면 편리합니다.

이 달 동안 우리는 최대로 사용할 것입니다 가스파초와 콜드 크림 조금 더 많은 작업을 제공하지만 장관입니다.

메뉴를 문자로 따르거나 레시피를 다음으로 대체할 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 다른 아이디어:

여름용 차가운 크림 9 가지

올 여름을위한 완벽한 콜드 크림 9 가지

이번 여름을위한 9 가지의 환상적인 콜드 크림 레시피가 포함 된 훌륭한 편집. 스타터로 완벽하고 일이나 피크닉에 데려가십시오.

화요일 저녁식사는 키시 그 아스파라거스와 버섯. 가장 좋아하는 재료로 만들 수 있지만 그 날 먹었거나 다음 날에 먹을 야채가 아닌지 확인하십시오. 그래야만 다양한 식단을 얻을 수 있습니다.

보고 싶은 경우를 대비하여 더 많은 제안을 남깁니다.

모든 취향에 맞는 다양한 충전재를 사용하는 9 가지 맛있는 케이크

이 컬렉션에는 비공식 점심 또는 저녁 식사를 준비 할 수 있도록 모든 취향에 맞는 다양한 충전재를 가진 9 가지 맛있는 케이크가 있습니다.

수요일에는 감자와 황새치로 만든 독특한 요리를 먹어야 합니다. 마치 Marmitako 따라서 원하는 경우 가다랑어, 참치 또는 연어로 대체할 수 있습니다.

금요일에 우리는 비공식적 인 저녁 식사를합니다. 멕시코 풍미 토요일에는 당신이 좋아할 3가지 완전채식 요리를 제공합니다. 비건 치즈는 항상 구입한 것으로 대체할 수 있지만 장관입니다.

토요일과 일요일에는 여러 식탁에서 먹자고 제안하다 그러나 해변이나 산에서 식사할 계획이라면 이 아이디어를 사용할 수 있습니다.

해변에서 먹을 100가지 이상의 아이디어

온 가족을 위한 간단한 레시피로 해변에서 먹고 100% 여름을 즐길 수 있는 100가지 이상의 아이디어.

30년 2022주차 메뉴

월요일

음식

스파게티 아글 리오, 올리오, 후추

마늘, 기름, 고추가 들어간 스파게티. 두 번째 코스로 이상적이며 요리 할 시간이없는 경우에 적합합니다. 빠르고 쉬운 레시피.


주키니 미트볼

이 주키니 미트볼은 건강하고 다양한 식단을위한 채식 대안입니다. 만들기 쉽고 단 200 칼로리.

가격

차가운 당근과 코코넛 크림

차가운 당근과 코코넛 크림은 부드럽고 달콤합니다. 그것은 우리가 고온과 싸우고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.


써머 믹스, 햄, 브로콜리의 오믈렛

Thermomix에서 오믈렛을 만드는 것은 간단 할뿐만 아니라 성공을 보장합니다. 우리가 제안하는 것은 야채, 치즈, 익힌 햄 ...

화요일

음식

맥주 소스와 갈릭 라이스 치킨

맥주 소스를 곁들인 육즙이 풍부한 치킨 드럼 스틱과 볶은 갈릭 라이스를 곁들인 요리. 미리 준비하는 메인 요리로 이상적입니다.


가지와 호박이 들어간 라따뚜이 (또는 라따뚜이)

써머 믹스로 라따뚜이 (또는 라따뚜이)를 만들기 위해 제철 야채를 사용합니다. 매우 다재다능하고 건강하며 저렴한 요리법입니다.

가격

햄, 아스파라거스, 버섯 키시

친구들과의 저녁 식사를위한 완벽한 옵션 : 아스파라거스와 버섯을 곁들인 햄 키쉬. 냉동에도 적합합니다.

수요일

음식

써머 믹스 레시피 황새치 스튜와 감자

감자와 황새치 스튜

이 황새치 스튜로 온 가족이 함께 먹기에 간편하고 균형 잡힌 생선 요리를 드실 수 있습니다.


가격

자라 골로

자라 골로-양파, 계란, 호박을 곁들인 스크램블 에그

이 Murcian 요리를 단계별로 만드는 방법을 가르쳐 줄이 레시피를 통해 써머 믹스로 자라 골로를 준비하는 방법을 알아보세요.

목요일

음식

비건 페스토와 탈수 토마토를 곁들인 주키니 카르 파치 오

놀라운 시작 : 비건 페스토와 올리브 오일에 말린 토마토를 곁들인 호박 카르 파치 오.


흰콩 여름 샐러드

몇 분 안에 요리하십시오. 여름에 이상적입니다. 상큼하고 여름의 흰콩 샐러드, 맛있는 비네 그레트 맛.

가격

써머믹스에서 어머니의 가스파초

써머믹스로 준비한 엄마의 가스파초. 섬세한 맛으로 가족 모두에게 어필할 것입니다.


참치와 화이트 아스파라거스 케이크

바로마에 찐 맛있고 가벼운 참치 케이크와 화이트 아스파라거스를 쉽고 편안하게.

금요일

음식

데친 야채를 곁들인 부드러운 밀

데친 채소를 넣은 부드러운 밀 레시피는 채식주의 자와 완전 채식주의 자에게 전적으로 적합합니다. 일하기 위해 입을 때도 사용할 수 있습니다.


버섯과 칠면조 스튜

이 칠면조와 버섯 캐서롤에 빠져들 준비를 하십시오. 부드럽고 맛있는 소스가 있어 어디에나 잘 어울립니다.

가격

과카 몰리와 피코 데 갈로를 곁들인 멕시코 퀘사 디아

모두가 좋아하는 멕시코 음식 조리법 인 써머 믹스로 과카 몰리와 피코 데가요로 멕시코 퀘사 디아 요리를 배워보세요.

토요일

음식

써머 믹스에 튀긴 아몬드

우리는 저항 할 수없는 애피타이저를 ​​만드는 법을 가르칩니다. 써머 믹스에 튀긴 아몬드를 기름을 거의 사용하지 않고 타는 위험이 적습니다.


써머 믹스 레시피 오징어와 새우를 곁들인 수피 라이스

오징어와 새우를 곁들인 국밥

몇 가지 간단한 재료로 오징어와 새우로 이 쌀국수를 즉석에서 만들 수 있습니다. 어린이와 성인에게 이상적입니다.

가격

크래커, 무효 모

아주 적은 재료로 맛있는 크래커를 준비 할 것입니다. 그들은 효모를 포함하지 않으며 매우 바삭합니다.


고급 허브를 곁들인 비건 치즈

고급 허브와 함께 홈 메이드 비건 치즈를 즐기는 것은 매우 간단합니다. 특히 써모 믹스를 사용하면 더욱 그렇습니다.


미니 양상추 랩

이 미니 양상추와 호두 ​​랩은 아무것도 포기하지 않고 자신을 돌보는 데 이상적입니다. 그들은 만들기가 너무 쉬워서 좋아하는 애피타이저가 될 것입니다.

일요일

음식

허니 머스타드 드레싱을 곁들인 무와 페타 샐러드

구운 땅콩을 곁들인 무와 페타 치즈 샐러드, 맛있는 꿀과 머스타드 드레싱으로 장식.


참치 절인 여름 카 넬로 니

절인 참치로이 여름 카 넬로 니를 만들기 위해 오븐을 켤 필요가 없습니다. 베 샤멜 소스가 없기 때문에 가볍습니다.

가격

멜론과 사과 콜드 크림

민트와 레몬을 곁들인 차가운 멜론과 사과 크림

박하와 레몬의 힌트가 들어간 멜론과 사과는 매우 상쾌한 콜드 크림을 형성하고 칼로리가 낮습니다 (70 인분 당 2). XNUMX 분 이내에 준비되는 빠르고 쉬운 레시피.


토스트에 양배추와 체리 샐러드

토스트에 샐러드를 제공하면 어떨까요? 생 양배추를 선물하면 어떨까요? 모두 간단하고 독창적 인 여름 레시피를 얻을 수있는 대안입니다.

다음주 목요일은 장군은 일시적으로 연결이 메뉴 XNUMX월 첫째 주…놓치지 마세요!


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