40주차 메뉴로 본격적으로 진입 10월 3일부터 9일까지 레시피를 준비할 수 있습니다.
이 메뉴의 가장 좋은 점은 메뉴가 다양할 뿐만 아니라 그들을 대체하는 쉬운 방법 귀하와 귀하의 가족에 맞게 조정하고 더 귀하의 것으로 만드십시오.
당신은 또한 찾을 것입니다 편집 새로운 요리를 만들거나 다양하고 맛있는 요리법을 시도하도록 영감을 줄 많은 아이디어가 있습니다.
가장 뛰어난
이번 주에는 콩과 식물이 포함된 2가지 레시피를 가져왔습니다. 그들이 이미 원하는 대로 숟가락 요리 렌즈콩과 병아리콩을 베이스로 한 풍미 가득한 2가지 레시피를 출시했습니다.
당신은 이미 알고 있습니다 Thermorecetas 우리는 많은 것을 가지고 있습니다 렌즈 콩 스튜 당신의 다이어트를 재미있고 다양하게 만들기 위해 다양한 재료로.
이것 좀 봐 편집 간단한 방법으로 준비할 수 있는 모든 스튜에 놀랐습니다.
라스 야채 그들은 당신의 소비가 가능한 한 다양하다는 것을 아무 노력 없이 달성하도록 돕기 위해 일주일 내내 존재할 것입니다.
수요일 우리는 갈비를 넣은 조림 감자. 오징어로 대체할 수 있는 단골 레시피라 생선 섭취를 늘릴 수 있다.
토요일 우리는 비공식 저녁 슈퍼 맛있는 피자 맛 롤을 기반으로합니다. 이런 식으로 우리는 주말에 다른 공기를 줄 수 있습니다.
일요일에는 쇠고기 라운드가 있습니다. 우리가 할 클래식 스피드 쿠커에서 시간을 절약하고 우리 자신에게 약간의 시간을 할애할 수 있습니다.
많이 퍼지는 레시피이니 잊지말고 식량 동결 당신이 떠났다는
그날 저녁은 야채와 크로켓. 이번 주에는 닭고기와 파프리카로 만들어 보겠습니다만, 냉동 고로케가 있다면 활용해보세요. 이렇게 하면 더 빠른 저녁 식사를 할 수 있습니다.
당신이 찾고 있는 것이 영감이고 새로운 것을 시도하고 싶다면 맛있는 아이디어:
40년 2022주차 메뉴
월요일
화요일
수요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
고운 허브를 곁들인 햄과 토르티야 롤은 빠르게 만들 수 있습니다. 당신이 좋아하는 치즈와 당신이 선호하는 고급 허브의 혼합물과 함께 그것을 시도하십시오.
목요일
다음 드레싱 중 하나를 곁들인 양상추 샐러드 또는 녹색 잎:
금요일
토요일
일요일
매주 목요일마다 새 메뉴 그래서 주말에 재료를 사서 요리할 시간이 있습니다.