주간 메뉴가 준비되었습니다! 오늘은 레시피가 있는 46주차 메뉴로, 점심과 저녁으로, 14월 20일~XNUMX일.
이 메뉴는 정시에 온 모든 가족을 위해 특별히 고안되었습니다. 그렇기 때문에 월요일부터 금요일까지 독특한 요리. 부엌에서 시간을 보내지 않아도 되는 매우 실용적인 솔루션입니다.
그리고 이 요리에 곁들이는 것을 좋아하는 사람이라면 더 많은 야채, 여기에 내가 좋아하는 5가지 매우 쉬운 드레싱이 있습니다.
맛있고 쉬운 5가지 드레싱으로 샐러드에 특별한 감동을 더해보세요. 2분 이내에 준비됩니다.
가장 뛰어난
이번 주에는 몇 가지 레시피가 있습니다. 콩과 식물 매우 특별합니다. 스튜, 크림, 버거 등 모든 것이 있습니다. 이런 식으로 우리의 식단은 다르고 더 재미있을 것입니다.
라스 야채 우리 메뉴에서 절대 빠지지 않는 또 다른 기본 사항입니다. 권장량 5인분을 섭취하는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 간단한 레시피입니다.
한편, 일주일 내내 우리는 다음의 레시피를 결합했습니다. 생선과 고기. 이렇게 하면 균형이 유지되고 어느 한 가지에 싫증이 나지 않을 것입니다.
그리고 토요일에는 하나가 있습니다. 비공식 저녁 온 가족이 반드시 좋아할 피자와 함께.
편집
이 메뉴를 할 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 취향과 속도에 맞게. 그렇기 때문에 레시피를 변경하려는 경우 대안을 제공합니다.
수요일 저녁에는 맛있는 렌틸콩 크림이 있지만 렌틸콩이 밤에 너무 강할 수 있다고 생각한다면 여기 몇 가지가 있습니다. 스프 똑같이 편안한 대안:
써머 믹스로 만든 최고의 수프를 사용하면 춥고 비오는 날에 자신을 위로 할 수있는 아이디어가 부족하지 않을 것입니다. 모두를위한 빠르고 쉬운 요리법.
이 편집에서 가을을 맞이하고 이 계절의 재료를 즐길 수 있는 9가지 완벽한 수프를 발견하십시오.
이미 말했듯이 토요일 저녁에는 피자를 먹지만 다른 종류의 음식을 준비하고 싶다면 비공식 저녁 다음은 많은 아이디어입니다.
학교로 돌아 가기위한 아이디어를 제공하고 자녀의 샌드위치와 샌드위치를위한 12 개의 페이스트 또는 스프레드를 편집합니다.
모든 취향에 맞는 다양한 충전재를 사용하는 9 가지 맛있는 케이크
이 컬렉션에는 비공식 점심 또는 저녁 식사를 준비 할 수 있도록 모든 취향에 맞는 다양한 충전재를 가진 9 가지 맛있는 케이크가 있습니다.
46년 2022주차 메뉴
월요일
감자, 당근, 드레싱으로 사용할 풍부한 수제 소스와 함께 제공되는 맛있는 절인 닭고기.
다이어트 나 체중 감량에 이상적인이 홈 메이드 탈지 야채 콩소메 레시피로 써머 믹스 용 풍부한 야채 콩소메를 만드는 방법을 알아보십시오.
이 병아리콩과 호박 버거를 사용하면 아이들이 자신도 모르는 사이에 콩과 식물과 야채를 먹게 될 것입니다.
화요일
우리는 바로마를 이용해 오믈렛을 요리하고 가지 라따뚜이가 유리잔으로 만들어지는 동안 할 것입니다.
버섯과 오로라 소스를 곁들인 맛있는 주키니 라자냐는 파스타없이 만들어 졌기 때문에 당신을 놀라게 할 것입니다.
수요일
크림 크림 소스와 파마산 치즈에 닭고기와 브로콜리를 곁들인 맛있는 후 실리. 빠르고 쉽고 맛있는 요리.
렌즈 콩과 당근의 간단한 크림. 써머 믹스로 만들 수 있고 주간 메뉴에서 사용할 수있는 콩과 식물 레시피입니다.
이 hake 스틱의 채우기는 hake입니다. 바삭 바삭한 반죽에 홈 메이드 타르타르 소스를 곁들여 드시면 좋습니다.
목요일
써머 믹스로 병아리 콩과 고구마 스튜를 준비하는 방법을 알아보세요. 30 분만에 완성되는 건강하고 건강한 요리.
Thermomix® varoma로 만든 찐 야생 아스파라거스는 만들기가 너무 쉬워서 놀라 울 것입니다.
고전적인 스페인 오믈렛의 훌륭한 변형. 이번에는 피망으로 준비합니다. 더운 날에 이상적인 저녁 식사.
금요일
신선한 참치와 완두콩을 곁들인 맛있고 육즙이 많은 감자 스튜, 매우 쉽고 빠르며 주말 메인 요리로 이상적입니다.
그릭 요거트와 건포도를 곁들인 신선한 시금치. 너무 빠르고 쉬워서 당신이 그것을했는지조차 모를 것입니다.
조리 된 크로켓 요리법은 남은 음식을 잘 사용하고 아무것도 버리지 않는 데 적합합니다. 그들은 또한 얼 수 있습니다.
토요일
홍합과 크림 치즈로 맛있는 짭짤한 케이크를 만드는 방법을 알아보십시오. 맛있는 락토네사와 함께 하겠습니다.
감자 베이스를 곁들인 소금에 절인 양배추와 소시지 키슈
이 감자 기반 소시지와 소시지 키슈를 사용하면 야채를 기반으로 풍미가 가득한 격식 없는 저녁 식사를 준비할 수 있습니다.
써머믹스로 빵을 만들고 싶다면 여기 당신이 좋아할 레시피가 있습니다. 모양의 빵인데..
일요일
야채를 먹는 다른 방법. 머스타드 비네 그레트에 풍미를 더하세요. 그것은 확실히 당신을 연결합니다
고기와 베이컨으로 채워진 양파는 매우 쉽게 만들 수 있으며 미리 만들 수 있습니다.
콜리플라워와 베이컨 그라탕 케이크는 써머믹스로 만든 레시피로 간단하고 풍성한 저녁 식사를 제공할 수 있습니다.
그리고 들르는 것을 잊지 마세요 좋아하는 섹션 그래서 당신은 어떤 주간 메뉴도 놓치지 않습니다.