우리는 블랙 프라이데이와 크리스마스 준비의 히스테리 사이의 전환기에 있지만 그동안 우리는 계속해서 즐길 것입니다 좋은 요리법 48주 메뉴.
그것은 당신이 가지고 있기 때문에 당신이 자신을 구성하는 분을 낭비하지 않도록 설계되었습니다 점심과 저녁 조리법 28월 4일부터 XNUMX일까지.
보시다시피 맛있는 것들이 가득한 메뉴입니다 진짜 재료로 식품군이 누락되지 않은 곳.
가장 뛰어난
화요일에 우리는 저녁 식사를 따뜻하고 편안하며 매우 간단한 요리 하지만 완두콩이 밤에 너무 강하다고 생각되면 식물성 크림과 데친 계란으로 대체할 수 있습니다.
금요일에는 가지와 토마토 소스를 곁들인 매우 맛있는 파스타 요리를 먹어야 합니다. 준비하는 데 40분만 있으면 되지만, 급하고 시간이 없다면 위에 올려둔 페스토 소스로 대체하셔도 됩니다. 컴파일 섹션.
토요일에는 전체 세트가 있습니다. 약간 캘러스 그들이 얼마나 부자인지 "감각을 빼앗아가는" 것입니다. 예, 내장이 모든 사람의 취향에 맞지 않는다는 것을 알고 있으므로 원래 레시피에 부러울 것이 없는 비건 버전이 있습니다.
토요일 저녁에는 음식으로 보완할 수 있는 두 가지 가벼운 요리법이 있습니다. 그만큼 아스파라거스 원하는 대로 준비할 수 있습니다. 저는 매우 풍부한 레시피를 남겼지만 다음과 같은 다른 레시피로 대체할 수 있습니다.
이번 주에 우리는 비공식 저녁 식사 2회 더; 멕시코 공기와 함께 월요일에 하나; 다른 하나는 금요일에 야채를 재미있게 먹습니다.
편집
다음은 몇 가지 아이디어입니다. 우에 보스 레레 노스 화요일에 저녁 식사를 대체하는 데 사용할 수 있습니다.
준비 좋은 페스토 소스 그것은 매우 간단합니다. 파스타 요리, 일부 야채 또는 찐 생선을 곁들일 수 있고 심지어 토스트를 만들기도 하기 때문에 목록이 있는 것을 좋아합니다.
나는 당신을 여기에두고 다양하게 활용할 수 있는 9가지 아이디어 항상 같은 버전을 준비하지 마십시오.
그리고 디저트? 여러분 중 일부는 이미 그들에 대해 우리에게 묻고 있습니다. 나는 그것이 내가 집에서 배운 것이기 때문에 항상 과일이라고 권장합니다. 하지만 여기서 나는 당신에게 커스터드 편집 하지만 남용하지 마세요, 알았죠? 😉
48년 2022주차 메뉴
월요일
화요일
수요일
목요일
Cauliflower al ajoarriero는 써머 믹스로 간단하고 쉽게 만들 수있는 레시피입니다. 이 건강하고 저렴한 레시피를 만드는 방법을 알아보십시오.
금요일
토요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
일요일
그리고 떠나기 전에 중요한 날을 위한 아이디어가 고갈되지 않도록 이미 크리스마스 메뉴 작업을 하고 있음을 알려드립니다. 그러니 잊지 말고 들르세요 웹에서 그래서 당신은 아무것도 놓치지 않습니다.