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꿀 캐러멜 양파를 곁들인 가지 장식

야채20 분4 사람들100 칼로리
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로 아나 발데스

고명 열매

오늘 저는이 장식을 제안합니다 가지 와 캐러멜 양파 여보. 그것은 완전 채식 파스타, 쿠스쿠스 또는 퀴 노아 요리와 잘 어울립니다. 나는 그것을 추천한다 장식하다 이의 비건 크로켓. 맛있는.

그리고 당신이 그렇지 않다면 채식주의 자, 흰색 고기와 함께 시도하십시오.

가지 장식

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꿀 캐러멜 처리 된 양파로 가지 장식을하여 쿠스쿠스 또는 퀴 노아에 이상적입니다.

  • 아나 발데스
  • 부엌 방 : 채식주의 자
  • 레시피 유형 : 야채
  • 칼로리 : 100
  • 서빙 : 4
  • 요리 시간:
  • 총 시간:

재료

  • 양파 150g
  • 꿀 1 큰술
  • 가지 300g
  • 염
  • 커민 가루 XNUMX 작은 술
  • 검은 후추 반 작은 술
  • 50ml 오일

준비하기

  1. 양파를 껍질을 벗기고 25 등분하여 유리 잔에 기름 XNUMXml를 넣습니다. 우리는 동안 자른다. 속도 10에서 4 초.

  2. 꿀을 넣고 (가운데에있는 입을 통해 넣지 말고 유리 잔을 열고 칼날 주위 나 벽 근처에 떨어지게하십시오) 7 분, 100º, 스푼 속도, 좌회전.

  3. 한편, 우리는 가지를 씻어서 큰 조각으로 자르고 (껍질을 벗길 필요가 없음) 소금을 뿌린 다음 찬물이 담긴 용기에 5 분 동안 담그십시오.

  4. 우리는 가지를 제거하고 소쿠리에 배수합니다.

  5. 양파 시간이 끝나면 잔에 가지를 넣고 잘게 썬다. 속도 10에서 4 초.

  6. 기름 25ml, 소금 XNUMX 티스푼, ​​검은 후추 XNUMX/XNUMX 티스푼, ​​커민 가루 XNUMX 티스푼을 넣습니다. 우리는 프로그램 10 분, 100º, 스푼 속도, 좌회전. 비커로.

  7. 비커와 프로그램을 제거합니다. 2 분 더, 100º, 숟가락 속도, 좌회전.

TM21과의 동등성

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추가 정보 - 비건 퀴 노아와 당근 크로켓


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  1.   로사 말
    전 8 년

    안녕하세요,이 레시피를 하루에서 다음 날로 만들 수 있습니까? 감사합니다

    안부

    ROSA에 답장
    1.    Mayra Fernandez Joglar 말
      전 8 년

      안녕 로사 :

      네, 문제없이 할 수 있습니다!

      안녕하십니까!

      Mayra Fernández Joglar에게 답장하기
  2.   어록 말
    전 6 년

    안녕하세요.
    양파는 어느 지점에서 가지와 만나나요? 가지를 자르려면 유리에서 제거해야합니까?
    당신을 감사하십시오!

    Ana에게 답장
    1.    아이린 아르카스 말
      전 6 년

      안녕 아나, 5 단계에서 잘게 잘린 가지를 유리 잔에 넣습니다 (이미 양파가 들어 있습니다). 당신은 그것을 꺼낼 필요가 없습니다 😉 우리를 따라와 주셔서 감사합니다!

      Irene Arcas에게 답장