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퀴 노아, 고등어, 새우 샐러드

우리는 준비 할 것입니다 풀 퍼스트 코스퀴 노아, 완두콩, 고등어, 새우 ... 그리고 레몬과 파슬리 오일로 탁월한 감귤 맛을냅니다.

Thermomix에서 우리는 그 기름을 유화시킬 것입니다. 다음으로 유리를 씻지 않고 우리는 퀴 노아를 요리 할 것입니다 그리고 완두콩. 이 재료로 새우를 XNUMX 분 동안 만 익혀서 지나치지 않도록합니다.

퀴 노아는 씨앗이지만 밥처럼 식탁으로 가져갈 수 있습니다. . 그것은 속성으로 가득 차 있고 심지어 소비 할 수 있기 때문에 당신의 식단에 그것을 도입하도록 격려하십시오 체강 질병이있는 사람.

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