이탈리안 녹두와 버섯 요리법은 다음과 같은 용도로 사용할 수있는 간단한 요리법입니다. 건강한 음식 길로 돌아 가기 휴일 동안 잃어버린 것.

그리고 그것은 누가 더 많든 적든 우리는 좋은 지침을 건너 뛰었습니다 그리고 우리는 우리 자신을 놓아주었습니다. 우리 중 일부는 식사를 초과했고 다른 일부는 일정에 미쳐서 이제 조금씩 정상으로 돌아 가야합니다.

그러나 압도 당하지 말고 그것이 벅찬 일이라고 생각하십시오. 검색 만하면됩니다. 간단한 레시피 그것은 우리가 요리하고 건강한 식생활의 즐거움에 푹 빠지는 데 도움이 될 것입니다.

녹두와 이탈리안 버섯

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장식이나 첫 코스로 사용할 수있는 간단한 요리입니다.

이탈리아 녹두와 버섯에 대해 더 알고 싶으십니까?

이 요리를 만들려면 둘 다 사용할 수 있습니다 바비 타입 둥근 콩과 같은 평평한 콩. 최근에는 후자가 더 부드러워서 더 많이 요리하고 있고 요리를 준비하는 데 시간이 덜 필요하다는 것을 알았습니다.

이번에는 냉동 콩 그리고 사실은 직접 만든 과즙으로 만들기 때문에 따로 조리할 필요도 없었어요. 당신이 사용하는 경우 녹두 신선하더라도 버섯을 추가하기 전에 부드러워질 수 있도록 시간을 연장하거나 약간의 물을 추가해야 합니다.

용도 다소 작은 버섯 그리고 찾을 수 없다면 큰 것을 사용하되 XNUMX 부분으로 잘라서 약간 작은 조각이되도록합니다.

파리의 흰색과 갈색 또는 Portobello를 모두 사용할 수 있습니다. 이 레시피에서는 흰 버섯 나는 변화를 선호하기 때문에 다른 유형의 조리법에서 갈색을 사용하십시오.

토마토 소스가 더 맛있어요 집에서 만든. 맛에는 큰 차이가 있고 무엇보다 재료를 많이 제어 할 수 있습니다. 사용됩니다.

그 중 하나를 사용할 기회를 잡으십시오 수제 보존 당신은 당신의 정원에서 ... 또는 당신의 이웃 정원에서 토마토를 이용하여 무엇을 했습니까!

당신은 양을 조정할 수 있습니다 오레가노 당신의 취향에 따라 그러나 어쨌든이 레시피의 주인공이므로 그것을 생략하지 마십시오.

재료 목록에서 볼 수 있듯이이 레시피는 비건, 글루텐, 유당 및 계란 불내성에 적합합니다.

운반 가능 아주 맛있고 사무실에서 식사를한다면 몇 분 동안 만 가열하면 다시 맛있게 만들 수 있습니다.

의심 할 여지없이이 녹두와 이탈리안 버섯 조리법은 부엌에서 놀 수 있고 첫 번째 코스 또는 장식으로.