우리는 쉬운 샐러드 이 초록색 타불처럼 가볍습니다. 비건 저녁 식사를 즐길 수있는 변명 거리가 없을 정도로 빠르게 만들 수 있습니다.

나는 그것을 우리에 확실히 추가 할 것입니다 신선한 샐러드 모음 여름을 즐기기 위해 또 어디서든 그 맛을 즐길 수 있기 때문입니다. 너무 편안해서 한 번 이상 가져갈 것입니다. 해변이나 수영장.

시도한 적이없는 사람들에게 쿠스쿠스 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 당신은 그것을 좋아할 것입니다!

그리고 사촌 사촌을 좋아하시는 분들께는이 녹색 타 불레를 다음과 같은 다른 종류의 양질의 거친 밀가루와 함께 시도해보십시오. bulgur 또는 진주 보리와 함께.

그린 타 불레

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이 녹색 타 불레는 환상적인 비건 요리로 쉽게 운반 할 수 있습니다.

우리는 제조사가 지정한 시간과 지침에 따라 식물성 육수와 기름으로 쿠스쿠스를 준비합니다.
우리는 오이를 씻고 유리에 큰 조각으로 넣습니다. 우리는 2 초, 속도 5. 유리에서 꺼내서 배수구에 넣습니다.
유리를 씻지 않고 깨끗한 후추를 씨없이 넣고 큰 조각으로 자릅니다. 우리는 4 초, 속도 5. 우리는 그것을 유리에서 꺼내 오이 옆의 배수구에 넣습니다.
유리 잔을 씻지 않고 신선한 양파를 넣고 깨끗이 닦고 큰 조각으로 자릅니다. 우리는 5 초, 속도 5. 우리는 유리에서 그것을 꺼내 나머지 야채와 함께 배수구에 넣습니다.
유리를 씻지 않고 고수풀과 민트 잎을 유리에 넣습니다. 우리는 그들을 물로 덮고 자릅니다. 4 초, 속도 4. 우리는 야채와 다른 여과기를 사용하여 배수합니다. 배수가 끝나면 키친 페이퍼로 말립니다.
물기를 제거한 야채로 준비한 쿠스쿠스 세 몰리나를 추가합니다. 소금과 후추를 넣고 잘 섞는다. 라임 즙을 부어 옷을 입히고 고수풀과 민트 잎을 뿌려 마무리합니다.