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따뜻한 콜리 플라워 샐러드

봄이 다가오고 좋은 날씨로 인해 샐러드와 가벼운 요리.

오늘의 제안은 콜리 플라워, 감자, 블랙 올리브 그리고 마요네즈베이스 소스. 집에서 만드는 것이 더 좋지만 마요네즈는 분명히 구입할 수 있습니다. 그것은 또한 락톤으로 작용합니다.

충분하다면 살사 버리지 마십시오 ... 낭비 할 시간이 없습니다. 냉장고의 밀폐 된 병에 보관할 수 있으며 며칠 동안 지속됩니다. 구운 고기 나 야채와 함께 사용할 수 있습니다.

자신의 라인을 관리하는 사람들은 기름과 올리브로 만들어지기 때문에 칼로리가 상당히 적기 때문에 소비를 줄여야 할 것입니다.

TM21과의 동등성

써모 믹스 등가


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  1.   엘레나 B

    콜리 플라워가 얼었나요?
    당신의 요리법과 조언에 감사드립니다. 그들은 저에게 매우 유용합니다.
    키스 ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      안녕하세요 엘레나,

      조리법은 냉동 콜리 플라워로 만들어졌습니다. 해동하거나 아무것도 할 필요가 없습니다. 바로 마에 넣고 짜잔!

      키스!

  2.   마르

    이 페이지에 처음으로 들어 갔는데 아주 맛있어요. 저는 당신의 레시피를 정말 좋아합니다. 집에서 우리는 콜리 플라워보다 브로콜리를 더 좋아합니다. 저도 똑같이 할 수 있습니까?

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      안녕 Marga,

      물론 대체 할 수 있습니다! 나머지 재료는 그대로두면 얼마나 좋은 조합인지 알 수 있습니다!

      키스!

  3.   Mayra Fernandez Joglar

    안녕, 마사

    소스는 훌륭합니다. 집에서 매우 인기가 있었기 때문에 다른 조합으로 시도해보고 싶습니다.

    당신이 생각하는 것을 우리에게 말할 것입니다.

    키스!

  4.   산드라 맥

    맛있고 영양가도 높고 전혀 무겁지 않은 음. 그것을 사랑하십시오. 쉽고 맛있는 요리법에 대해 Mayra에게 감사드립니다.

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      홀라 산드라,

      응원 해주시고 의견을 말씀 해주시길 바랍니다.

      키스 !!

  5.   엘레나 B

    감사합니다. 의심이 있었지만 이미 모든 것이 명확 해졌습니다.

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      팔로우 해주셔서 감사합니다 !!

      키스

  6.  

    이 레시피에 감사드립니다 !! 저는 콜리 플라워를 정말 좋아하고 여러분 덕분에 더 많은 방법으로 만드는 법을 배우고 있습니다. 냉동 콜리 플라워를 사용했고 10 분 대신 조금 더 넣어야했습니다. 한 가지 질문은 콜리 플라워가 얼지 않으면 요리하는 데 몇 분 정도 걸립니다. 대단히 감사합니다 !!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      안녕 에바,

      우리 요리법이 마음에 드 셨다니 기쁩니다!

      뿌린 양과 콜리 플라워 꽃의 크기에 따라 조금씩 달라진다고 말씀 드리겠습니다. 일반적으로 냉동 꽃은 아주 작은 꽃을 가지고 있으며 약 10-15 분 안에 꽃이 피고 자연 꽃은 약 20-25 분 정도 걸립니다.

      키스 !!