딸기와 오렌지 스무디

당신은 활용해야 계절 과일 더 풍부하고 저렴할 때 소비하기에 최적의 시간이기 때문에 항상 중요합니다.

할 주스와 스무디 써모 믹스는 항상 완벽하게 나오기 때문에 훌륭합니다. 그러니 이미 익었 기 때문에 먹을 과일이 있거나 과일을 그대로 먹기에 게으르다면 주저하지 말고 스무디를 준비하세요.

또한, 낳고 그들은 과일 외에도 우유 한 잔을 마실 것이기 때문에 건강하고 영양가있는 간식을 먹을 것입니다.

딸기와 오렌지 스무디

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우유, 오렌지, 딸기를 곁들인 영양가 있고 건강한 밀크 쉐이크. 완벽한 간식.

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 스페인어
• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 125
• 서빙 : 4

• 준비 시간: 5M
• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 6M

재료

• 딸기 1 개
• 1 Naranja
• 1 plátano
• 우유 500g
• 설탕 80 g
• 레몬 주스 4 스푼

준비하기

1. 우리는 딸기를 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.

2. 우리는 흰 껍질이 남지 않은 오렌지 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.

3. 우리는 바나나를 껍질을 벗 깁니다.

4. 모든 재료를 써모 믹스 유리에 넣고 프로그램을 1 분, 진행 속도 5-7-10.

5. 우리는 즉시 봉사합니다!

TM21 동등성