땅콩과 호박과 망고 샐러드

우나 이국적인 샐러드 그리고 비꼬는 식도락가에게 맛있습니다. 땅콩이 들어간이 화려한 호박과 망고 샐러드는 당신을 놀라게 할 것입니다. 이 우두둑 깨무는 애호박을 날 것으로 넣기 때문에 꿀을 바른 소스에 망고가 들어있어서 한입 먹을 때마다 맛있는 질감 땅콩 덕분입니다.

또한 샐러드는 5 분이면 완성됩니다. 호박의 경우 이미 준비되어 포장 된 호박 리본 또는 스파게티를 구입하거나 (슈퍼마켓의 신선한 샐러드 영역에서 찾을 수 있음) 호박을 칼로 조각으로자를 수 있습니다.

땅콩과 호박과 망고 샐러드

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이 땅콩을 곁들인 주키니 망고 샐러드 다양한 터치를 가진 음식 애호가들에게 이국적이고 맛있는 요리가 될 것입니다.

• 아이린 아르카스

• 레시피 유형 : 샐러드
• 칼로리 : 150
• 서빙 : 4-6

• 요리 시간: 5M
• 총 시간: 5M

재료

• 조각으로 자른 작은 호박 2 개 (또는 큰 호박 1 개)
• 잘 익은 망고 1 개 : 절반은 조각으로 자르고 나머지 절반은 소스 용으로 예약합니다.
• 샬롯 1 개 또는 부추 1/2 개
• 올리브 오일 50g
• 소수의 고수 잎
• 라임 (또는 레몬) 주스 20g
• 소금의 1 꼬집음
• 갓 갈은 후추 1 꼬집
• 두 줌의 땅콩 (튀김, 구운 것 또는 날것 중 원하는대로)

준비하기

1. 우리는 샐러드 그릇에 호박과 망고 스트립을 넣습니다.

2. 나머지 절반의 망고, 샬롯, 기름, 고수, 라임 주스, 소금, 후추를 잔에 넣고 잘게 썬다. 10 초, 속도 4.

   드레싱을 샐러드 그릇에 넣고 잘 저어 땅콩을 넣습니다.

출처 : Cookidoo 적응