우리는 준비 할 것입니다 렌즈 콩과 야채 페이트. 다른 성분이 있지만 여기에는 의심의 여지없이 주인공이 그들입니다.
우리는 사용할 수 있습니다 통조림 렌즈 콩 (잘 씻기 전에) 또는 집에서 요리 한 렌즈 콩. 그린 올리브, 코티지 치즈, 타 히니, 소금, 후추와 함께 으깬다.
빵 토스트와 함께 제공하십시오. 아페리티페. 의심 할 여지없이 콩과 식물.
추가 정보 - 빠른 콩과 식물 스튜
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다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 콩과 식물, 채식주의 자