우리는 돌아온다 콩과 식물로 부하!. 이번에는 렌즈 콩과 당근 크림으로 영양이 풍부하고 너무 쉬워서 하나 이상의 문제에서 벗어날 수 있습니다.
당신을 고려하는 조리법입니다 주 메뉴l 간단하고 다재다능하며 좋은 식단에 필수적인 성분을 포함하고 있기 때문입니다.
렌즈 콩 외에도 당근, 양파, 마늘과 같은 야채로 만듭니다. 그리고 플러스를주기 위해 심황… 무엇을 더 원하십니까?
렌즈 콩과 당근 크림에 대해 더 알고 싶습니까?
이 레시피를 만들려면 냄비 렌즈 콩은 이미 익혔거나 써머 믹스로 익 힙니다. 이것은 조금 더 오래 걸리지 만 식단을 완전히 통제 할 수 있습니다.
두 번째 옵션을 선택하는 경우 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 갈색 렌즈 콩 빨리 요리합니다. 또 다른 옵션은 산호 렌즈 콩으로 매우 빠르며 추가 색상을 제공합니다.
Si 당신은 야채 국물이 없습니다 같은 양의 물을 농축 야채 스톡 페이스트 한 스푼 o 가루. 나는 특히 조리법에 이미 야채가 포함되어있는 경우 이러한 대안을 많이 사용합니다.
강황은 필수는 아니지만 사용을 권장합니다. 항염 및 항산화 특성 우수한.
강황의 특성을 향상 시키려면 함께 동반해야합니다. 지방과 후추. 이 경우 우리는 레시피와 잘 어울리는 올리브 오일과 후추를 사용했습니다.
당신은 또한 약간을 추가 할 수 있습니다 카레. 그것은 당신에게 다른 맛을 줄 것이지만 또한 매우 흥미로울 것입니다.
렌즈 콩과 당근 크림, 가운데에 샐러드가 있고 호박 미트볼 또는 일부 생선 덩어리 당신은 하나를 가질 것입니다 음식 또는 저녁 식사 가장 완벽합니다.
이 레시피 냉장고에 잘 보관 5 일 동안 냉동 할 수 있습니다.
추가 정보 - 야채 농축 육수 정제 / 수제 야채 농축 분말 / 주키니 미트볼 / 생선 덩어리
안녕하세요,이 조리법이 흥미롭지 만 렌즈 콩 요리를 좋아합니다. 얼마를 추가해야하나요?
감사
안녕하세요 Reme :
글쎄, 그것은 당신이 사용하는 렌즈 콩의 종류와 그것을 담그는 지 여부에 따라 약간 다릅니다.
아이디어를 드리기 위해 저는 갈색 렌즈 콩을 사용합니다. 한 시간 동안 담가 두었다가 35 분 후에 준비합니다.
환영합니다!