마늘을 곁들인 새우와 장어

오늘 우리는 고전적인 마늘 새우와 장어를 결합합니다... 모두 점토 냄비와 좋은 올리브 오일에 담아 빵을 담그는 것을 멈추지 않고 즐길 수 있습니다!

조리법은 매우 간단하고 빠르며 기본적이어서 무엇을 해야 할지 모르거나 무언가를 준비할 시간이 없을 때 레이더에 표시되도록 합니다. 정교하다... 아니면 단순히 맛있고 스캔들 스타터이기 때문이다.

가장 간단한 재료: 새우, 새우 또는 냉동 새우. 굴라. 올리브유. 마늘. 카이엔과 소금 약간. 이보다 더 쉬울 수는 없습니다!

마늘을 곁들인 새우와 장어

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우리는 전통적인 마늘 새우와 장어 몇 개를 점토 냄비와 좋은 올리브 오일에 담아 빵을 담그는 것을 멈추지 않고 즐길 수 있습니다!

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 전통적인
• 레시피 유형 : 물고기
• 칼로리 : 200
• 서빙 : 6

• 요리 시간: 15M
• 총 시간: 15M

재료

• 엑스트라 버진 올리브 오일 70g
• 다지거나 얇게 썬 마늘 4쪽
• 카이엔 1~2개(매운 정도에 따라)
• 껍질을 벗긴 새우 200g
• 장어 200g(작은 패키지)
• 소금 한 스푼
• 함께 먹기 좋은 빵 한 덩어리

준비하기

1. 우리는 불 위에 점토 캐서롤/평평한 냄비에 기름을 넣습니다. 매우 뜨거워지면 마늘, 카이엔, 장어를 추가합니다. 중간 불로 5분 정도 끓여주세요.

2. 새우와 소금 한 꼬집을 넣고 1분간 더 조리하세요. 우리는 열을 제거합니다. 즐기다!