마늘 버섯 전채

당신은 준비하거나 마시는 사람 중 하나입니까 전채 먹기 전에? 집에서이 작은 즐거움은 주말 동안 예약되어 있습니다. 나머지 날은 우리가 조금 바쁘기 때문입니다.

우리는 식탁을 차리고 음식이 끝날 때까지 기다리는 동안 간식을 먹는 것을 좋아합니다. 평소에는 쉽고 빠른 레시피를 준비하지만, 필요할 때나 친구들이 식사하러 오면 조금 자랑하려고 노력합니다. 다행히도 Thermorecetas 건초 많은 좋은 아이디어, 일부는 크로켓처럼 더 정교하고 다른 일부는 튀긴 아몬드.

오늘의 레시피는 건강하고 건강하며 칼로리가 거의 없습니다. 백리향으로 맛을 낸 마늘 버섯의 식전 주로 지중해 식 느낌을줍니다. 그리고 그것은 우리가 가장 좋아하는 음료와 함께 할 수 있습니다. 화이트 와인, 맥주 또는 기타 청량 음료. 그러나 우리가 다이어트알코올 남용은 좋지 않으므로 더 가벼운 옵션을 선택하십시오.

마늘 버섯 전채

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마늘 버섯 애피타이저는 빠르고 건강하며 칼로리가 낮기 때문에 간식에 이상적입니다. 좋아하는 가벼운 음료와 함께 제공하십시오.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 전채
• 칼로리 : 70

• 준비 시간: 3M
• 요리 시간: 12M
• 총 시간: 15M

재료

• 통조림 버섯 100g
• 1 마늘 정향
• 올리브 오일 5g
• 화이트 와인 10g
• 토마토 농축액 10g
• 소금, 후추, 타임

준비하기

1. 마늘을 껍질을 벗기고 썰어 기름 옆에있는 유리 잔에 넣고 프로그램 5 분, 바로 마 온도, 숟가락 속도.

2. 버섯에서 방부제를 제거하고 잘 배수하십시오. 그런 다음 화이트 와인과 토마토 농축액과 함께 추가하십시오. 소금과 후추로 간을하고 말린 타임을 약간 뿌립니다. 그들을 위해 요리하십시오 7 분, 100º, 스푼 속도 및 좌회전.

3. 시간이 지나면 제거하고 제공하십시오.

4. 또한,이 조리법은 우리가 가장 좋아하는대로 취할 수 있습니다 : 신선하게 만들거나, 상온에서 또는 가장 더운 날에는 시원하게 만들 수 있습니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 튀긴 아몬드