메밀 머핀

메밀 머핀은 준비하기에 완벽한 솔루션입니다. 글루텐 프리 스낵 점심이나 간식으로.

글루텐이 없는 다이어트를 하는 사람들에게 샌드위치를 ​​준비하는 것은 상당한 여정이 될 수 있습니다. 네 알고 있습니다 산업용 빵 글루텐이 없지만 항상 건강하지는 않습니다. 그들은 또한 필러를 잡지 않고 바로 단단해집니다.

그래서 이 빵들은 완벽한 솔루션 여행이나 생일 파티에서 이미 필수품입니다.

그들은 매우 빨리 만들 수 있고 휴식시간이 필요없다, 오븐을 예열하는 동안 반죽이 이미 준비되어 있습니다.

메밀 머핀에 대해 더 알고 싶습니까?

이 머핀은 글루텐 알레르기 환자에게 좋을 뿐만 아니라 다이어트 중인 사람들에게도 좋습니다. 유당없이 우유, 크림 또는 버터를 가지고 있지 않기 때문입니다.

그들은 이미 당신에게 그들이 있다는 것을 알려주는 단단한 껍질과 벌집 부스러기를 가지고 있습니다. 푹신한. 가장 좋은 점은 무엇이든 준비할 수 있다는 것입니다. 샌드위치의 종류 그들은 모든 것을 참았기 때문입니다.

El 카사바 전분 중남미 제품 매장에서 쉽게 구할 수 있으며 찾을 수 없으면 옥수수 전분으로 대체할 수 있습니다.

당신은 무엇이든 사용할 수 있습니다 종자 치아 씨, 참깨, 심지어 해바라기 씨와 호박 씨를 뿌릴 수 있습니다. 이번에는 양귀비와 대마 씨앗을 선택했습니다.

공을 만들 때 당신이 그것을 본다면 반죽이 액체 1분 동안 그대로 둡니다. 어떻게 더 컴팩트해지고 작업하기 쉬워지는지 알게 될 것입니다.

Si 당신은 좋아하는 사람 중 하나입니다 la 미니 버전, 약 90g의 반죽으로 공을 만드십시오. 이 경우 어린 아이들의 샌드위치에 이상적인 약 12개를 얻을 수 있습니다.

당일이나 다음 날에 섭취하지 않을 경우 가장 좋습니다. 그들을 동결 그런 식으로 그들은 열심히 머물지 않습니다. 냉동실에서는 최대 3개월까지 보관할 수 있으며 해동 시에도 동일한 질감을 유지합니다.