바나나와 모카 스무디

우리는 쉬는 날을 좋아합니다! 주중에는 항상 여기에서 저기로 바쁘지만 아침 식사 절대 건너 뛰지 않고 즐길 시간이별로 없습니다. 그래서 느긋한 날에는 좀 더 천천히하고 보통 이렇게 조금 변덕스럽게 하루를 시작합니다. 바나나와 모카 스무디.

우리는 이러한 아침 식사 또는 브런치를 준비합니다. 주스, 갓 내린 커피, 부드러운 냉햄, 치즈, 잼, 빵 또는 홈 메이드 케이크, 그리고 무엇보다도 스무디. 보시다시피, 음식 그룹이 누락되지 않은 매우 완벽한 아침 식사입니다 ... 힘을 가지고 하루를 시작해야합니다!

우리는 이미 스무디 할 수 있습니다 다른 성분. 바나나, 초콜릿, 커피와 같은 따뜻한 맛이 바나나와 모카 스무디에 결합됩니다.

조리법이 간단하고 빠르다는 사실 외에도 과일 그릇에있는 익은 바나나를 사용하는 데 사용되기 때문에 유용합니다. 또한 뜨거운 상태로 가져갈 수도 있습니다.이를 위해 유리에 우유를 붓기 전에 전자 레인지로 우유를 데우면됩니다.

당신은 그것을 위해 있습니까?

바나나와 모카 스무디

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바나나와 모카 스무디는 과일, 코코아, 커피가 결합 된 부드러운 맛의 음료입니다. 원하는대로 가져 가십시오. 뜨겁거나 차가운.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 130
• 서빙 : 2

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 1 익은 바나나
• 순수한 코코아 1 큰술
• 커피 2 큰술
• 우유 240g

준비하기

1. 바나나 껍질을 벗기고 으깬다 속도 15에서 5 초. 퓌레를 칼날 위로 내리고 나머지 재료를 추가하고 프로그램 30 초, 속도 5.

2. 바로 서빙하고 마시십시오.

3. 복용하는 데 시간이 걸리면 위에 약간 두꺼운 층이 형성되지만 숟가락으로 저어 주면 빠르게 녹습니다.

4. 이 준비를 위해 모든 유형의 우유를 사용할 수 있습니다. 세미, 콩, 귀리 ...

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