기본 레시피 : 반죽 할 콘플레이크

콘플레이크로 반죽하십시오. 진정한 발견 : 오래 써서 낡은 그들은 황금색이고, 바삭하며, 맛있습니다. 진실은 내가 그것을 시도했다는 것입니다 헤이 크 볼,하지만 다른 날 아침 7시에 여름 학교를 위해 아이들의 식기류를 준비하려고 했어요. 하는 척 빵가루 입힌 가슴, 그리고 유방이 준비되어 있고 (우유에 담긴 냉장고에서 밤새 해동했습니다) 계란이 이미 두들겨 진 상태에서 나는 빵 부스러기 냄비에 가고 ... 거기에 없습니다. 빵 부스러기가 없습니다! 아침 7 시인 데 써모 믹스로 격자 빵 오줌 싸는 소리입니다. 이렇게 일찍 소리를 낼 수 없습니다. 오 오 어떡해 나는 hake 공을 기억하고 있었다 콘플레이크, 그래서 나는 5의 속도로 그들을 부수고… 짜잔. 소음이 거의 없었고 그 결과는 성공했습니다. 빵 부스러기 한동안. 나는 또한 튀기는 대신 베이킹을 시도해야합니다. 왜냐하면 콘플레이크와 우리가 절약하는 지방이 적 으면 좋을 것이라고 생각하기 때문입니다.

콘플레이크는 무가당 콘플레이크입니다. 그들은 일생의 아침 시리얼입니다. 에 대한 대안입니다 체강하지만 조심하세요. 글루텐 프리 콘플레이크, 모두가 아닙니다. 이것을 사용할 수 있습니다 콘플레이크 반죽 고기, 생선, 야채, 고로케와 함께 ... 일반적으로 빵 부스러기를 사용하는 모든 것과 함께 사용하는 것과 동일한 기술을 따릅니다. 가슴의 경우 소금에 절인 계란에 담근 다음 콘플레이크를 통과하여 기름에 튀 깁니다.

반죽에 콘플레이크

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콘플레이크 또는 콘플레이크로 덮는 것은 고전적인 빵 부스러기의 훌륭한 대안입니다.

• 아나 발데스

• 부엌 방 : 현대
• 칼로리 : 375
• 서빙 : 4

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 무가당 콘플레이크 100g

준비하기

1. 우리는 콘플레이크를 유리에 넣습니다. 우리는 파쇄 속도 15에서 5 초.

NOTES

100g이면 얇게 자른 닭가슴살을 코팅할 수 있습니다. 더 필요한 경우 동일한 시간과 속도를 유지하면서 양을 늘리면 됩니다. [br]지금은 으깨야 하고, 며칠 지나면 부드러워지기 때문에 빵가루처럼 보존할 수 없습니다.[br]셀리악병에 좋은 선택이지만, 플레이크를 선택했는지 확인해야 합니다. 글루텐이 없습니다. 음, 모두가 그런 것은 아닙니다.

 TM21과의 동등성

추가 정보 - Hake Ball, 써모 믹스의 빵가루