로그인 o 가입하기 불만스럽네 ThermoRecetas

버섯, 두부, 참깨 된장국

봤어? 빨리 이 된장국을 버섯, 두부, 깨로 만드시나요? 만들기가 너무 간단해서 준비하는 데 지치지 않습니다. 무엇보다도, 다시 국물을 만드는 것조차 간단하고 시간이 많이 걸립니다. 그리고 우리가 이미 만들어 놓았다면 10 분 안에 스프가 준비 될 것입니다.

재료가 적지 만 속지 마세요. 건강하고 영양가있는. 이미 살펴본 바와 같이 다시 국물은 해초로 준비되어 있으며 많은 영양분을 제공합니다. 두부는 주로 식물성 단백질과 칼슘 함량이 높은 것으로 유명합니다. 그 부분에서 버섯은 면역 체계를 강화하고 매우 포만감을 느끼며 우리 식단에 섬유질을 추가합니다.

하지만 의심 할 여지없이이 수프에 대해 내가 가장 좋아하는 것은 된장이 들어 있다는 것입니다. 대두를 소금으로 발효시켜 생산되며, 그 결과 소화 촉진 장내 세균을 다시 채우는 데 도움이됩니다.

버섯, 두부, 참깨로 된장국을 만들 때는 보통 겐 마이 된장과 시로 된장을 사용합니다. 다음 날에는이 기본 성분에 대해 더 자세히 이야기하겠습니다. macrobiotic 요리. 유기농 슈퍼마켓과 전문점 또는 동양 요리에서 모든 재료를 찾을 수 있습니다.

덧붙여서, 또 다른 된장국도 아주 좋다는 것을 알고 있습니까? Irene은 de 써머 믹스로 건강한 요리… 굉장합니다 !!

버섯을 좋아하신다면 이것도 추천합니다 써머 믹스 용 버섯 크림 죽을 것입니다.

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 건강한 음식, 쉬운, 정권, 수프와 크림, 비건

기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

코멘트를 첫번째로 올려

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.