오늘은 써머믹스로 병아리콩 두부를 만드는 방법을 보여드리겠습니다. 당신이 그것을 만들 수 있기 때문에 우리의 로봇으로 만드는 이상적인 레시피 유리잔에 처음부터 끝까지다른 것을 더럽히지 않고.

조리법의 총 시간이 당신을 놀라게 하지 마십시오. 왜냐하면, 정말로, 당신은 그것을 준비하는 데 8 분이 필요합니다. 나머지는 몸을 담그고 쉬는 시간입니다.

이 두부는 샐러드와 요리에 식물성 단백질과 섬유질. 그것은 또한 당신이 그것을 좋아할 너무 간단하고 효과적입니다.

또한 좋은 여름에 야채를 먹다 더 재미있고 독창적으로.

색인

병아리콩 두부

여름에 콩과 식물을 섭취하는 맛있는 아이디어.

병아리콩은 전날 물에 충분히 불려 불려둡니다.
다음날 아침에 병아리콩은 물기를 잘 빼주세요.
균형 기능을 활성화하고 병아리콩을 유리에 넣습니다. 제 경우에는 160g이었습니다.

우리는 같은 양의 물을 추가합니다. 나머지 재료도 넣고 섞어주세요 1 분, 속도 10.
그런 다음 나비와 프로그램을 넣습니다. 7 분, 100º, 속도 2, 비커없이.

우리는 금형에 기름칠을 하는 시간을 이용합니다.
시간이 끝나면 혼합물을 틀에 붓고 뚜껑을 덮고 냉장고에서 24시간 휴지시킵니다.

이 병아리콩 두부에 대해 더 알고 싶으십니까?

써머믹스로 두부를 만든 것은 이번이 처음이 아닙니다. 얼마 전 우리는 버마 두부로 만든 두부를 출판했습니다. 강황과 커민으로. 보고 싶은 레시피는 다음과 같습니다.

병아리 콩을 기본으로 한 버마 두부 요리법으로 집에서 즐기십시오. 간단하고 부드러 우며 수많은 준비에 사용할 수 있습니다.

나는 이 새로운 버전을 매우 좋아한다. 왜냐하면 더 간단한 또한 좋아하는 향신료를 추가하여 나만의 개성을 더할 수 있습니다.

우리가 사용한 재료 중 하나는 영양 효모. 빵을 만드는 데 사용되는 누룩과는 아무런 관련이 없다고 이미 말씀드렸지만 이것이 무엇인지, 어디서 구입하는지 설명하는 글입니다.

공유 짹짹 핀 보내기 이메일 인쇄 영양 효모는 매우 좋은 반응을 보이는 식품 보조제일 뿐만 아니라...

효모는 필수는 아니지만 효모가 제공한다고 확신합니다. 아주 특별한 터치l 플러스는 반죽을 약간 두껍게하는 데 도움이됩니다.

두부를 만들기 위해 사용했던 크리스탈 몰드 10 x 7 x 3,5 cm 높이로 딱 맞고 완벽한 모양을 주기 때문에 완벽하게 맞습니다.

저는 보통 입방체로 썰어 기름을 두르고 파프리카, 칠리, 커민 등의 향신료를 넣고 팬에 볶습니다. 알아요 그들은 외부는 단단하고 내부는 부드럽습니다....기쁨!

너는 할 수있다. 금액을 두 배로 그러나이 경우 반죽을 조금 더 오래 요리해야합니다. 이상적인 시점은 반죽이 벽에서 약간 떨어지기 시작하여 유리 바닥에 층을 형성할 때입니다.

나는 아직 시도하지 않았다 congelar 이 조리법. 하면 결과를 말씀드리겠습니다.