비건 아보카도 보트

샐러드10 분2 사람들200 칼로리

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이 비건 아보카도 보트를 준비하는 것은 간단합니다. 특히 우리가 Thermomix 재료를 자릅니다. 조리 할 필요가 없으며 몇 분 안에 준비 할 수 있습니다.

이 조리법은 아보카도가 쉽게 녹색을 잃기 때문에 빨리 제공되어야합니다. 레몬 주스 그것을 피하기 위해 조금씩 추악해질 것입니다.

비건 아보카도 보트에 포인트를주고 싶다면 이국적인 레몬 즙을 라임으로 바꾸고 고수풀이나 강판 라임을 넣는 것을 잊지 마세요. 비건.

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비건 아보카도 보트

모든 재료를 다질 때 써머 믹스를 사용하는 것을 주저하지 마십시오.

양파 껍질을 벗기고 올리브와 함께 잘게 썰어주세요. 3 초, 속도 5. 출금 및 예약합니다.
상추 잎을 잘 씻어서 유리 잔에 담습니다. 물과 프로그램으로 커버 4 초, 속도 5. 바구니 나 스트레이너를 사용하여 물기를 빼고 원심 분리기 나 키친 페이퍼로 상추를 말립니다. 예약했습니다.
아보카도를 세로로 반으로 자릅니다. 우리는 뼈를 제거하고 티스푼을 사용하여 껍질이 깨지지 않도록 펄프를 제거합니다.
우리는 펄프를 작은 사각형으로 자르고 레몬이나 라임 주스를 뿌린 다음 양상추, 옥수수, 양파 및 올리브 혼합물과 섞습니다. 소금과 후추와 숟가락을 사용하여 모든 재료가 통합되도록 잘 저어줍니다.
이 혼합물로 아보카도 껍질을 채우십시오. 씻고 XNUMX 등분 한 체리 토마토를 위에 놓습니다.
우리는 고수 마요네즈로 장식을 끝내고 제공합니다.

TM21과의 동등성