사과 설탕에 절인 과일을 곁들인 가벼운 크림 치즈 컵

디저트30 분5 사람들160 칼로리

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이 디저트는 빠르게 만들 수 있으며 완벽한 마무리를 제공합니다. 사과 소스와 치즈 맛. 우리가 이 과자에 대해 가장 좋아하는 것은 칼로리가 낮다는 것입니다.

써머믹스로 사과 설탕에 절인 과일을 만들었습니다. 그 디저트는 달콤하고 건강합니다. 계피의 터치와 함께 제공하는 조합을 좋아할 것입니다.

그런 다음 우리는 조합을 만들었습니다. 저지방 요구르트와 저지방 치즈 의심 할 여지없이 다시 반복 할 과자 중 하나가 될이 유리를 공식화합니다. 160회 제공량당 XNUMXKcal만 함유하고 있으며, 시도하시겠습니까?

사과 설탕에 절인 과일을 곁들인 가벼운 크림 치즈 컵

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매력, 맛 및 칼로리가 낮은 몇 잔. 그들은 사과 설탕에 절인 과일과 요구르트와 함께 가벼운 크림 치즈로 채워져 있습니다.

사과 소스

화이트 크림

장식

우리는 사과를 청소하고 껍질을 벗깁니다. 우리는 그것들을 작은 사각형으로 자르고 유리에 넣습니다. 물 150ml, 수크랄로스(선택 사항) XNUMX티스푼, 계피 스틱을 추가합니다. 우리는 그것을 위해 일정 숟가락 속도로 20 °에서 100 분.
완료되면 계피 스틱을 꺼내어 프로그래밍합니다. 속도 30에서 5 초. 설탕에 절인 과일이 만들어집니다. 우리는 유리에서 꺼내서 따로 보관합니다.
유리잔을 닦고 크림치즈 300g, 저지방 천연 요구르트 XNUMX개, 수크랄로스 XNUMX테이블스푼을 넣는다. 우리는 그것을 위해 일정 속도 10에서 3 초.
125ml 용량의 작은 컵을 준비합니다. 우리는 사과 설탕에 절인 과일의 첫 번째 층을 넣고 그 위에 흰색 크림으로 채우는 것을 마칩니다.
콘플레이크로 장식하고 계피가루를 뿌린다. 그들은 절묘합니다!