사무라이 쉐이크

내가 혜택을 발견했기 때문에 말차 나는이 사무라이 쉐이크처럼 술을 마시는 것을 좋아합니다. 빠르고 간단하며 그것은 에너지를 제공하지만 지치지 않고 우리의 영혼을 빠르게 들어 올릴 수 있도록 도와줍니다.

여러 해 전에 그린 스무디와 스무디 유행이되었습니다. 그 이후로 우리는 그것들을 우리의 식단에 점차적으로 통합 시켰고 우리는 그것들을 사랑한다는 것을 발견했습니다. 우리는 또한 과일과 함께 우리 자신의 혼합물을 만들고 있습니다. 야채 y 씨앗 맛있는 음료를 만듭니다.

오늘은 사무라이 쉐이크, 파인애플과 코코넛 기반 음료에 말차와 바닐라 향이 나는 단백질 파우더가 섞인 음료입니다. 맛이나 크리미 함 때문에 좋아할지 모르겠지만 맛있는 음료.

사무라이 쉐이크

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파인애플, 코코넛 및 말차의 모든 좋은 성분으로 만든 크리미 한 음료.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 110
• 서빙 : 1

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 천연 파인애플 120g
• 코코넛 워터 125g
• 말차 1/2 큰술 (디저트 크기)
• 바닐라 향 단백질 파우더 1 스쿱 (디저트 사이즈)

준비하기

1. 우리는 모든 재료를 유리 잔에 넣고 1 분, 속도 10.

2. 우리는 즉시 봉사하고 소비합니다.

이 레시피에 대해 또 무엇을 알아야합니까?

너 코코넛 워터 대체 코코넛 밀크의 경우 다소 창백하지만 더 크리미합니다.
코코넛이 당신의 것이 아니라면 주저하지 말고이 사무라이 쉐이크를 준비하십시오. 아몬드 우유, 그것은 또한 매우 풍부합니다.
단백질 파우더는 특히 식욕이없고 식단이 부족한 사람들을위한 보충제입니다. 건강한 삶을 영위한다면 건너 뛸 수 있습니다. 이렇게하면 더욱 친환경적인 스무디를 얻을 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 유리에 2 개의 층이 형성됩니다. 당신은 약간 저어 그리고 다시 크림 음료를 마실 것입니다.
이 금액으로 귀하는 공정한 부분을 받게됩니다. 더 많은 일을하고 싶다면 수량 증가 성분의.
당신이주고 싶다면 추위 얼음을 넣을 수도 있습니다.
말차와 단백질 분말은 모두 약초 사에서 찾을 수 있습니다. 인터넷이 있습니다.

추가 정보 - 해독 쉐이크 / 동결 건조 바나나, 치아, 라즈베리 스무디

출처-건강한 요리사

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