완두콩과 칠면조 퓌레

이 완두콩과 칠면조 퓌레로 아기가 변비와 싸우는 섬유.

일반적으로 7 개월 후에는 어린이 식단에 완두콩. 항상 그렇듯이 소아과 의사가 당신에게 앞서가는 것이 좋습니다.

완두콩은 녹색이라도 콩과 식물로 분류되며 어린이에 따라 소화하는 데 더 많은 비용이들 수 있습니다. 사용할 수있는 한 가지 방법은 완두콩을 요리하고 나머지 재료와 혼합하기 전에 껍질을 제거하는 것입니다. 이런 식으로 불용성 섬유질의 일부를 제거하고 수용성 섬유 소화하기 쉽습니다.

항상 그렇듯이 퓌레에 필요한 밀도를 줄 수 있습니다. 제 경우에는 더 조밀 한 질감으로 남겨 두었습니다. 새로운 텍스처. 이런 식으로 우리는 극상 죽 텍스처 단단한 음식.

이 완두콩과 칠면조 퓌레를 닭고기와 함께 준비하여 다이어트는 더 다양합니다.

완두콩과 칠면조 퓌레

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콩과 식물을 아기의 식단에 포함시키는 데 도움이되는 퓌레.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 야채
• 칼로리 : 250
• 서빙 : 1

• 요리 시간: 32M
• 총 시간: 32M

재료

• 올리브 오일 10g
• 부추 20g
• 양파 30g
• 냉동 완두콩 100g
• 이유식에 적합한 야채 육수 150g
• 칠면조 가슴살 70g

준비하기

1. 우리는 유리 잔에 올리브 오일을 넣고 1 분, varoma 온도, 속도 1.

2. 다음으로 깨끗하고 씻은 부추를 양파와 함께 넣습니다. 우리는 동안 물다 5 초, 속도 5. 우리는 조각을 칼날쪽으로 내리고 볶습니다. 10 분, varoma 온도, 속도 1.

3. 완두콩을 넣고 계속 볶습니다. 5 분, varoma 온도, 속도 1.

4. 뜨거운 야채 국물을 넣고 완두콩을 5 분, 100º, 속도 1

5. 마지막으로 칠면조 가슴살을 작은 조각으로 자릅니다. 우리는 프로그램 10 분, 100º, 속도 1

6. 시간이 끝나면 우리는 30 초, 속도 5.

NOTES

더 미세한 죽을 원한다면 물을 뿌린 다음 30 초 동안 7-9 속도로 다시 블렌딩하십시오.

추가 정보 - 내 첫 닭고기와 죽

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